Хожу в туалет по-большому один раз в 3 недели

Насчёт трёх недель я лично сомневаюсь.
Если Вы едите редко и понемногу, запор обеспечен. Надо есть чаще, больше употреблять в пищу продуктов, содержащих клетчатку, кисломолочные продукты, сухофрукты, употреблять достаточное количество жидкости. Пищу есть тёплой, но не горячей: уже доказано, что горячая пища замедляет перистальтику желудка и кишечника, а холодная, наоборот, -ускоряет. Чай, кофе пейте чуть остывшими. На себе убедилась! Вообще, Вам надо обследоваться по полной программе. Хронические запоры (даже длящиеся по 3-4 дня) могут вызывать самые разнообразные нарушения в организме. Наверняка у Вас сильная зашлакованность организма, гиповитаминоз, проблемы с волосами, кожей и зубами. Ну, или начнутся скоро, если всё будет продолжаться в том же духе.
Энтеросорбенты полезны для выведения шлаков и токсинов (лучше полисорб, полифепан сам часто запоры вызывает). А вот слабительными не злоупотребляйте, очень осторожно! Тут всё очень серьезно, может привыкание возникнуть, происходит атрофия ворсинок кишечника и т. д. В далеко зашедших случаях человек самостоятельно, без слабительных уже в туалет ходить не может.. .
Поливитамины принимайте обязательно!
Удачи!

Жрать больше, а вообще врешь, должен хоть раз в неделю ходить. Можно и раз в день, а до усрачки нажраться.

Антон, приучайте себя кушать хотя бы три раза в день. Ешьте по не многу, тогда желудок начнет работать регулярнее и в туалет захочется чаще. Еще при запорах применяют свечи, я использую глицериновые. Как пользоваться прочитаете в аннотации.

Принимайте фрутолакс, фитолакс, -нужно ходить хотя бы 1 раз в 2 дня обязательно. Еще бисакодил

Наешься свёклы

У меня так в 22-24 было. . Все вроде норм.. . просто ешьте так-же, но 2 раза в день.. . С КЕФИРОМ!!!. Все путём Мужик!

И нихрена смеяться ненадо!

Когда какая-нибудь проститутка решает поднять свой рейтинг вопросом о месячных.. . Чета многие ее референтки откликаются....

Антон лечить тебя надо, Язвы ещё нет?

Может у вас анорексия. Что-то очень мало вы весите.

Обратись к проктологу и урологу

радоваться...

вам надо обратиться к гастроэнтерологу обследоваться. если есть такие проблемы пейте слабительные хотя бы 1 раз в не делю такие как сена де, фитолакс, они безвредны на травах. я их сама иногда пью. хорошо чистят. сена де стоит 35 р, фитолакс от160 р.

у врача спросить, может так и нужно, а вобще больше овощей кушать. . капуст там морковки разной огурцов...