Хочу потолстеть на 7 кг!!!!

У меня та же проблема: вешу 55-57 при росте 175.

Главное при наборе веса:

1. проверить нет ли каких-то заболеваний (они могут быть причиной дефицита массы тела)

2. не стоит есть много за один раз, есть нужно регулярно и в достаточных количествах (3 основных приема пищи+2 перекуса в течении дня)

3. не стоит есть вредную пищу (сладости и тем более фастфуд) в больших количествах - навредите организму, а эффект долго не продержится

4. важно сытно позавтракать (знаю по себе стоит пропустить завтрак и сразу -1 кг)

Удачи вам :)

Сладкое надо. Каждый день пирожные, тортики, булочки.
Я так поправилась.

идём ко мне, шоколадками с кока-колой закормлю + макдональдс 2 раза в день)))

Каждый день ходи в Burger King и ешь Тройной Воппер
За неделю наберешь кг 10))))))

1 макдак
2 конфеты пачками
3 вечером (23:00)жрать, жраать, жрать
4 почаще навещайте холодильник ))

ну потолстей

пей пиво

Ох, всем бы ваши проблемы)
А на самом деле надо не "жрать, как лошадь" все подряд, а есть специальные диеты с обратным действием, которые направлены как раз таки на набор веса. И в которых учитывается сбалансированное питание) Поищите в интернете

жри днем и ночью

Жри много протеина

нужно есть кукурузу после 7 часов вечера. Торсунов (С)

готовь вкуснее)

Так чего стоять? ! Быстро в макдак!

ни в кое случаве не слушайте советы о макдаке и сладостях, будет только вред организму. обратитесь к квалифицированному диетологу (да, прибавкой в весе они тоже занимаются) , старайтесь включать в рацион больше калорийной и питательной пищи.

ретаболил - для девушек используют

Жри!!!!