Посоветуйте пожалуйста хорошие витамины)))

Самые лучшие витамины это свежие овощи и фрукты

Грейпфруты, яблоки, морковка. . И на солнышке чаще бывать.

Смотря для чего. Комплексы не советую - это огромная химическая нагрузка на организм. Я обычно по отдельности принимаю витамины. Сейчас в сезон вирусных инфекций пью Аскорутин (С+рутин) . Весной попью витамины группы В, чтобы вернуть красоту уставшим за зиму волосам, ногтям, коже. Летом буду отдельно принимать Бетакаротин. Он делает загар более ровным, красивым и главное, безопасным. Ну и в любое время года завариваю шиповник, ем клюкву, облепиху, чаи травяные употребляю.

и про хурму не забудьте с орехами

Vitrum

биомакс, вита шарм, вита тресс

вовремя принимай меры! КУПИТЕ книгу ЛИТВИНОЙ ,,Три пользы здоровья", где скромно указан рецепт -бомба от гриппа в разделе ОВОЩИ про лук! даю копиии самых простых рецептов, которыми нужно пользоваться вовремя.. 1)Гайморит и т. д. если начало тебя ломать и болит голова и торба, то никуда не денешься: прокол!.. но если состояние стабильное, то продолжают лечить, каждый своим методом. есть и такой: на ночь в одну ноздрю засунутьгорошину сливочного масла, на след. ночь --в другую. За ночь всё,что там в пазухах находится, разжижется и утром выйдет. И так до тех пор, пока будет выход этого. Там же гной зеленый ...попробуй естественно избавиться от этого! И ещё один -это полоскание подсолнечным маслом, которое создает эффект вытягивания. 0,5 стакана масла нагреть до горяченького и полоскать рот, пока масло не станет во рту водой, когда стакан опустеет --в кровать. Эффект, возможно, не быстрый, но надежный! Ноздри вымой мизинцем намыленным до хруста водой комнатной температуры. Это помогает избавиться от насморка без всяких лекарств .Греть опасаюсь: гной греть. чтобы не было ОСЛОЖНЕНИЙ! больше никогда не будешь болеть! Всем: не доводите до бури с гриппом! ПРи малейшем недомогании пейте молоко с луком! Лук от ста недуг! ПОЧЕМУ НЕТ ПАМЯТНИКА ЛУКУ? Ведь это он ПОМОГАЕТ иммунитету! ««черную редьку натри на терке, добавь мед, выдавливай стол. ложкой сок и пей по 2 стол. л целый день. Прибавляй медку. Рассосет любой кашель и КОПИИ на будущ ее! Лечи самым простым! Когда ешь апельсин. то шкурки не выбрасывай, а суши. Запершило в горле, то сразу их жуй долго во рту. Там апельсиновое масло. оно просто стирает в порошок стафилококк. который размножаясь, выделяет яд... Копия! таблетками не вылечишь .Они не убивают стафилококк. Лекарство настолько просто! даю копию! лечись немедленно апельсином и молком с л. Молоко убъёт ОРЗ... Очень простое и эффективное. Берешь апельсин и чистишь, как картошку. Кожуру сушишь на крышке кастрюли с кипятком или батарее. Эту кожуру жуёшь, как жвачку и не ешь. Только сосёшь. Апельсиновое масло У БИВАЕТ ст афилококк. Можно жевать и сырую, пока нет сухой, жевание тренирует мышцы, кожуру, но сушеная у нас всегда в банке. Запершило в горле---не тяни .бегом бери из банки апельсин. шкурки и жуй А теперь от простуды! Рецепт Литвиной : 0,5 л молока довести до кипения и бросить туда кашку из луковицы потертой на терке. Остудить до горячего, когда можно уже пить и проце дить и пить горячим 1 стакан. В постель и так несколько раз в день. На ночь 1 ст и утром подогреть остаток и выпить. ЛЕЖАТЬ! Пройдет даже грипп БЕЗ ОСЛОЖНЕНИЙ .у меня в семье все забыли про АНГИНУ. ПРОСТО ВОВРЕМЯ ЧИСТИТЬ ГОРЛО АПЕЛЬСИНОВЫМ МАСЛ ОМ!!!» У меня сын корки носит в кармане

витамины С

Экстази, виагра, барбитурат

компливит

Я периодически принимаю "Макровит" - витаминный стимулятор для снятия усталости. Три пачки - один курс, потом перерыв 3-4 месяца. Курс пропиваю и как огурец + небольшая стоимость!

Для кого?

Магний Б6,компливит, глицин, хорошие витаминки! И ещё гулять на свежем воздухе побольше и есть фрукты и овощи!