сахар 6.6 можно ли кушать йогурт, мороженое? как быстро снизить сахар?

Нас в институте ещё учили - 4,4 нижняя граница ( на самом деле до 3,5 ммоль-литр может опускаться ) 6,6 - верхняя. В зависимости от тех научных данных, которыми Вы пользовались! Могут и 5,5 признать за верхнюю, если перестараться особо! И выставить диагноз "Латентный ( скрытый ) сахарный диабет. Можно лечь для дообследования на 5 дней в больницу, где будут измеряться показатели сахара в течении дня! И - нагрузочная проба с глюкозой. Или с другими веществами - за несколько лет эндокринология так рванула вперед, что за последними методами просто уследить не удается! Не говоря уже о сахарном диабете!
Так что - ложитесь, обследуйтесь, да поможет Вам Господь! Здесь идет речь скорее о нарушении толерантности к глюкозе, либо компенсированном диетой диабете 2-го типа. Поэтому, все сладкое из питания исключайте вообще! Только - мясо, овощи ( ради Бога, в секту сыроедов только не попадитесь! ).

Глюкометров накупили, а когда проверять не знают.

К врачу идите и он всё скажет и перепроверит ваш сахар.

зачем его снижать да еще и быстро? в кому чтобы впасть гипогликемическую?
если по утрам натощак такой сахар, то идите к эндокринологу.. определяйте тип сахарного диабета и либо на инсулин садитесь либо на таблетки что врач пропишет..

Изменить структуру питания.
Йогурт без сахара, сладости естественно исключить. Остальное - почитайте варианты диет при диабете, там подробно всё написано.

солью сдабривать!

Кушать портулак, желательно ежедневно. Следить за питанием, заменить сахар стевией.

имеется такой препарат растительного происхождения как арфазетин, думаю при таком незначительном подъёме сахара он вам поможет

Не знаю сама, кушайте фрукты!