работаю сутки через трое, ночью спать нельзя. Чем это может грозить здоровью?

вы знаете, есть люди, которые не выдерживают такого графика и сразу переходят на другую работу, где спят по ночам. Но есть люди, которые с лёгкостью работают и даже втягиваются в такой ритм жизни. Ничем не грозит. Хотя теоретически - это учащение обострений хронических заболеваний. Но лично из своего опыта скажу, у нас работают с таким графиком и даже бывают через сутки через сутки, что стар, что млад и ни у кого нет инсультов или инфарктов. Они могут быть, но это всё индивидуально. Я помню, у молодого парня был инфаркт в 32 года, при чём он не работал по такому графику, а работал как все нормальные люди, не перенапрягался и занимался спортом.... а всё же от инфаркта не убежал. Так что.... всё зависит от вашей индивидуальной выносливости, от ваших ритмов и т. д. Если чувствуете, что вам плохо - значит такой вид работы по такому графику - не ваше.

По молодости - терпимо. А с возрастом бессонные ночи очень на лице становятся заметны.

гипертонией

инсультом

сбой циркадианных ритмов - нарушение секреции гормона эпифиза МЕЛАТОНИНА - риск развития онкозаболеваний

Гормональное расстройство можно заработать

Мы лишаем возможность организму восстанавливать свои ресурсы, израсходованные за день. Я по себе знаю стоит не поспать ночь все мне неделю надо восстанавливаться. Работаю, как трактор весь день совмещая учебу в меде и работу, но ночь надо спать. Грозит это нервным перенапрягом, а отсюда и выводы. Еще оч. зависит от самого человека. Ведь есть же люди жаворонки, голуби и совы. (по суточному ритму) . Конечно организм перестроится, но всю жизнь Вы же так не сможете работать, правильно? А компенсировать только сном, отсыпайтесь после работы, попросите родных не беспокоить, т\ф выключите, только на стимуляторы или снотворные не садитесь ( если только травы) хорошего мало, а вред нанесете.

придя домой вы кушайте и ложитесь спать а это со временем высокий холестерин отсюда и до инфаркта не долеко