Как вылечить сколиоз грудного отдела позвоночника в домашних условиях?

ЛЕЧЕНИЕ СКОЛИОЗА ГРУДНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
Конечно, чем раньше обнаружено заболевание и начато лечение, тем и больше вероятность положительного результата. В зависимости от того, что показал результат первичного осмотра, пациенту назначают индивидуальный комплекс лечения. Учитывая абсолютно все особенности заболевания и стадию, в которой оно находится, проводят лечебно-оздоровительные процедуры.
Как правило, лечение сколиоза включает три этапа:
активное воздействие на само искривление,
процесс исправление искривления,
окончательное закрепление правильного положения грудного отдела позвоночника.
Считается, что последний этап — наиболее трудный, многие пациенты не уделяют ему должного внимания и в результате после лечения приходят вновь к этому заболеванию. Не укрепив мышцы спины, не тренируя их с помощью специально подобранных врачом упражнений, вы не избавитесь от проблем со сколиозом. Помимо специальной гимнастики, хорошо действует лечебный массаж, плавание, коррекция правильной осанки.
СКОЛИОЗ ГРУДНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА: УПРАЖНЕНИЯ
Упражнение № 1. Исходное положение: сидим на стуле с невысокой, но в то же время надёжной спинкой. Кладем руки «в замке» на затылок, далее прогибаемся грудным отделом назад: на вдох — прогиб, на выдох — наклон. Повтор 4−5 раз.
Упражнение № 2. Исходное положение: лежим на полу, подкладываем под грудь удобный валик, сантиметров 10 в диаметре. Руки кладём за голову и прогибаем спину назад — на вдох, поднимаем только верхнюю часть тела — на выдох. Повтор 4−5 раз.
Упражнение № 3. Исходное положение: сидя или лежа. Оборачиваем полотенцем нижнюю часть своей грудной клетки, как бы стягивая ткань на себя — на вдох, ослабляем натяжение — на медленный выдох. Повтор 7−11 раз.
Упражнение № 4. Исходное положение: сидя или стоя на полу, ноги расставлены немного врозь. Выпрямляем над головой руки, правой рукой обхватываем запястье левой руки. Необходимо наклониться по максимуму влево и слегка потянуть правую руку (должны чувствоваться боковые мышцы грудной клетки) . Аналогично с изменением стоны. Повтор 5−10 раз.
Упражнений разрабатывается много, это только некоторые из наиболее эффективных. Но если у вас болит позвоночник в грудном отделе, одних упражнений недостаточно, лучше обратиться за помощью к хорошему врачу, чтобы не запустить это неприятное заболевание.

никак. не тяните время идите ко врачу

хороший висцеральный массажист нужен

1. Лечебная гимнастика.

2. Упражнения в бассейне.

3. Массаж.

4. Коррекция формы позвоночника положением, контроль за собственной осанкой.

5. Элементы спорта.

Вот отличные упражнения для лечения этого вида сколиоза:
сколиоз

никак

Долго искала всякие процедуры и ходила по специалистам, чтобы избавиться от боли в шее. У меня смещены шейные позвонки и все походы к костоправам, массажистам, мануалистам имели краткосрочный эффект. Со временем, у меня начала неметь (заклинивать) рука, потому что много работаю в офисе и провожу время за компьютером. Менять работу для меня - это потерять свой хлеб, поэтому не оставляла надежды найти метод справиться с проблемой смещения позвонков. Коллега по работе рассказала про "чудо" процедуру от каких-то Швейцарских специалистов. Если честно, то после всех моих исканий и походов к дорогостоящим специалистам, как-то не очень верилось и фраза типо "я выличилась за один сеанс" звучала ну очень неправдоподобно. Но делать было нечего и когда меня в очередной раз прихватило так, что не могла повернуть шеей, то взяла у коллеги контакты. Данная методика называется "Атлас-Эффект". Если кому-то надо, то вот их сайт atlasorg.ru У них еще группы в соцсетях есть, я им там написала. Пришла на консультацию, очень грамотные специалисты, все рассказали и решила попробовать. И уже полтора года "тьфу-тьфу" не ходила не к каким массажистам и прочим товарищам.