Сколько нужно есть кураги в день для укрепления сердечной деятельности

ТОП 5 продуктов для сердца.
1 стакан красного виноградного сока защитит от инфаркта. Свежеотжатый сок не даст закупорить тромбам сосуды, питающие сердце. Он на 75% снижает активность тромбоцитов, в то время как применяемый аспирин эффективен на 45%.
2 стакана нежирного натурального молока уменьшает сердечно-сосудистые заболевания в два раза.
3 раза в день употребляйте продукты, богатые витамином Е: сыр, овощи, творог, бобовые, натуральное растительное масло.
4 кусочка рыбы в неделю на 44% уменьшат риск инфаркта миокарда. 5 грецких орехов в день продлят вам жизнь на 7 лет. Они уникальны в защите организма от "плохого" холестерина. Сердечная диета. Так называемая "диета для сердца" не относится к диетам лечебным, однако, её применение позволит снизить нагрузку на сердце, уменьшить уровень холестерина и солей натрия в крови и является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.

Достаточно две штуки. Но чернослив лучше.

Делать нечего, что ли? Или вы мочегонными закидываетесь, что вам потребно калий восстанавливать? Если не мочегонитесь, то обычной еды вполне хватает для поддержания калиевого баланса.

Сердечная деятельность зависит от многих факторов. Можно лёжа весь день на диване жрать булочки и пироги с курагой и откинуться лет в 30-ть от инфаркта. Ведите здоровый образ жизни. Больше растительной пищи, меньше животной.

Достаточно по две штуки. Если будете сильно стараться, то на пятый день вас от нее стошнит, а ее нужно долго есть. А еще можно на ночь две штуки замачивать в кипяченной воде теплой, но не горячей (а то все полезное испарится) и на утро просто выпить эту воду.