Какие есть способы повышения иммунитета? может травы?

Иммунитет характеризуется количеством в крови антител, которые формируются в вилочковой железе (тимусе) и никакими витаминами, свежим воздухом, фруктами и иже с ими; тем более-физкультурой ВЫ не сможете воздействовать на тимус. Единственный способ: насытить вилочковую железу гормонами от щитовидной железы; и это сделать можно так-принимать препараты, содержащие йод. Это можно делать двумя способами: 1.Принимать, в течение 2-4 месяцев, аптечные препараты, эффективность которых 6-8%. 2.Пить **синий йод**,с эффективностью около 90%;от 1 до 4 раз в год (в зависимости от возраста), в дозе 200 гр, за 1 раз. Сам, пью **синий йод**,с 2002 года; за прошедшее время не болел ни разу-ни гриппом, ни простудными заболеваниями; возраст-58 лет, работаю на ж/д.

Я тоже так думаю, что мелкие травмы просто не дают иммунитету расслабляться и он всегда на посту в работе.

Обычные повседневные продукты питания, животные и растительные, подобранные персонально по волновым характеристикам (частота, амплитуда).

1. прежде всего сон. нужно качественно высыпаться
2. питание - все мы знаем вредные продукты и полезные - каждый день хотя бы салатик затачивай
3. спорт - дада, крайне полезная штука - гоняет кровь по организму - хотя бы банальные пробежки
4. Ну и наконец если срочно надо - приходишь в аптеку и говоришь: дайте что нить имунноукрепляющее, например настойку женьшеня за 30 р или лекарственный сбор с шиповником за 50р

учти, расположил в порядке важности

Нигде не найдешь этого рецепта
Коктель от Mr.Prox
Через мясорубку прогоняешь горсть смородины (любой) клубнику 6 штук четвертинку чеснока 3 колечка лука одно яблоко столовую ложку меда и пол лимона выжимай !

обливание холодной водой.

На иммунитет может сказываться и окружающая вас обстановка, если вы часто болеете попробуйте провести в квартире экологическую экспертизу. У вас дома может быть и повышенный радиационный фон (из-за некачественных строительных материалов) , может быть бытовая техника излучает электро-магнитное излучение, возможно просто так на вас влияет химический состав и фильтрация воздуха. Можете обратиться в фирму Тестэко и специалисты помогут вам справиться с возникшей проблемой. Более подробно все можно прочитать на сайте, просто наберите в поисковике Тестэко.