3 неделю болят плечи и шея (сзади) как-будто жжОт, голову вперёд больно наклонять...

Такое бывает при миозите /воспаление мышцы/ трёхглавой мышцы - начало постепенное, в течение нескольких дней боли усиливаются, ограничивается движения головой из-за резкой болезненности . Вы правильно поступали, но основное лечение, это применение нестероидных противовоспалительных препаратов - лучше в иньекциях или в свечах/ диклофенак, вольтарен, мовалис / . Для усилеия действия можно добавить супрастин или тавегил, согревающие компрессы, растирки /гели и мази/ и, конечно - покой ...В одночасье не проходит - боли уходят постепенно, в течение нескольких дней ...Удачи.

не с того не с сего вдруг?

1 как один из вариантов - нерв защимило или застудили. Должен помочь массаж (если нерв) . По ущущениям есть что сводит мышцы в спине?

2 нпример какое нибуть заболевание (нужно здавать анализы) чтобы оценить какое ...

3 укус какой нибуть маленькой заразы

Что говорит врач?

это, милочка, у вас настоящий шейный хондроз. На ночь натереть больное место какой-нибудь не агрессивной (типа "финалгон" согревающей мазью, укутаться. По-крайней мере, не больно будет переворачиваться во сне и выспишься.

травмы были? Гайморит есть? 89091839277

Мажте гелем Финалгон. Только много не наносите на кожу. Это простуда наверное.
Желаю выздоровить!!!

шейный хондроз. Укол диклофенака или мазь вольтарен +хороший массажист 3-5 сеансов.

Это шейный остеохондроз. Применять нестероидные противоспалительные средства (Найз, Мовалис). Растирание мышц фастумгель.