Мрачное настроение...

Почитайте стихи!!!

УСТАЛОСТЬ
Физическая блокировка

Следующее описание относится к тем, кто часто устает без видимых причин. Эти люди постоянно испытывают недостаток энергии, вялость и физическую слабость.

Эмоциональная блокировка

У такого человека нет конкретной цели в жизни. Цель — это желание реализовать что то конкретное в сфере делать или иметь. Наше эмоциональное тело, или тело желания, счастливо тогда, когда у нас есть хотя бы одна цель на завтра, одна цель на ближайшее будущее и одна цель на отдаленное будущее. Вместо того чтобы действовать и достигать этих целей, человек, который постоянно ощущает усталость, увязает в своих мыслях, тревогах и страхах, которые блокируют его действия и крадут его энергию.

Ментальная блокировка

Ты либо считаешь, что чего то недостоин, либо слишком серьезно относишься к жизни. Твой ум действует гораздо активнее, чем твое тело. Постарайся сначала оценить то, что есть в твоей жизни, найди в ней приятные стороны. После этого перечисли на листе бумаги все, что доставляет тебе удовольствие, и составь четкий план с намерением когда нибудь его исполнить.

Неважно, сколько времени у тебя это займет, но твое эмоциональное тело должно быть удовлетворено, иначе ты не сможешь в полной мере радоваться жизни. Сильная усталость является нормальным явлением после разрешения какого нибудь важного конфликта.

Слопай банан, сверху шоколадку горькую, включи весёлую музычку и потанцуй!

...посмотри мульт....На время забудешь о "чёрном"...)
http://il.youtube.com/watch?v=uMz2cAz3Mdk

покурить хорошей травы

сходите на каток.

скучен день до вечера коли делать нефига )
нуууу попрыгайте что-ли 100 раз на месте )) пирог испеките - можно с бананом )) и т. п...

не думать о плохом, и главное не отчаиватся, ведь есть всё таки в мире хорошие люди

Перестать зацикливаться на плохом настроении. Просто делать что-то, а не утопать в плохом настроении. Читала Незнайку? Там Знайка боролся с головной болью, просто занимаясь своими делами и делая вид, что ее нет.

Самое лучее средство - это позвонить подруге и поборлтать с ней часик этак 2-3.Пообсуждать всякую всячину. И все как рукой снимет! У меня это частая проблема. Выручает подруга и ...сладкое:))))