Депрессия. Как бороться? Ведь это не просто настроение, это, вероятно, болезнь.

Депрессия может проявляться как простая усталость или общее ощущение ухудшения самочувствия. Естественно испытывать некоторую депрессию при потере друга или родственника, после глубокого разочарования в семье и на работе. Однако депрессия продолжающаяся длительное время и без ведомой причины, может быть признаком психического заболевания.
Традиционные методы лечения : В зависимости от характера расстройства лечение включает индивидуальную, групповую или семейную терапию, применение лекарственных препаратов. При некоторых тяжелых состояниях требуется госпитализация.
Нетрадиционные и народные методы лечения :
1)Съедать 1 банан в день. Бананы – это маленькое чудо, убивающее депрессию. В этих желтых фруктах содержится алкалоид харман, основу которого составляет <наркотик счастья> - мескалин.
2)Употреблять 100-200гр. моркови в день или выпивать ежедневно по 1 стакану морковного сока.
3)Залить 3 столовые ложки измельченной соломы 2 стаканами кипятка и настоять. Выпить в течение суток. Применяется как тонизирующее и общеукрепляющее средство при депрессивных состояниях.
4)Сушеные корни или листья женьшеня залить кипятком в соотношении 1:10 и настоять. Принимать по 1 чайной ложке в день.
5)Залить 1 столовую ложку листа мяты перечной 1 стаканом кипятка и варить 10 минут. Пить по полстакана утром и на ночь.
6) Залить 1 столовую ложку цветков астры ромашковой ( продается в аптеке ) 1 стаканом кипятка и охладить. Процедить и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Применяется как тонизирующее и укрепляющее нервную систему средство.
7)Залить 1 столовую ложку корневищ дягеля ( продается в аптеке) 1 стаканом кипятка, настоять. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день. Применяется как общеукрепляющее и тонизирующее средство при нервных истощениях и депрессивных состояниях.
8)Аптечную настойку аралии маньчжурской принимать по 10-15 капель 2 раза в день при неврастении и депрессии.
9)Залить 2 чайные ложки травы гречавки легочной (продается в аптеках) 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
10)Залить измельченные корни или листья женьшеня 50-60% спиртом в соотношении 1:10, настоять. Принимать по 15-20 капель 2-3 раза в день.
11)Залить измельченные корни аралии маньчжурской (продается в аптеке) 70%-м спиртом в соотношении 1:5 и настоять. Принимать по 10-15 капель 2 раза в день. Применяется при неврастении и депрессии.
12)Залить 2-3 столовые ложки травы горца птичьего (продается в аптеке) 2 стаканами кипятка. Пить перед едой по 0,3 стакана.

Чаще всего за этим страхи и эгоизм. За глаза не скажешь, что на вас влияет, что вас гнетёт и не знаешь точного ответа.
Многие называют депрессией уныние или зависть, неумение слушать и слышать рядом живущих, или свой идеализм, или просто своё неумение сотрудничать. Незрелость души.

Каждый день у тебя есть шанс изменить жизнь к лучшему.
Есть масса людей без зрения или слуха, множество инвалидов, которые не сдаются, живут, учатся, работают, даже танцуют на сцене, как в Минуте славы.. .

Надо просто поглядеть вокруг, найти того, кому хуже и сравнить. И ПОМОЧЬ. Только помогая кому-то, кто младше, неопытнее, слабее, мы развиваем свою душу. становимся сильными.

антидепрессанты, попробуйте легкие природные - зверобой в таблетках (в аптеке) , хотя, конечно, все зависит от степени тяжести этой дряни (депрессии)

Есть препарат натурального происхождения ОЧАРОВАНИЕ в компании ННПЦТО (технологии омоложения) , через 2-3 дня забудете о своей депрессии, никаких привыканий не вызывает, могу познакомить с компанией.

Стараться позитивно ко всему относится-побольше гулять и общаться. Есть побольшевсего-что красного, зеленого и оранжевоо цвета. Если совсем тяжко-то к врачу! Желаю спокойствия в душе и удачи во всем!

У меня в течение 5 лет была депрессия и в добавок бессонница. Лечилась и в больнице и амбулаторно. Результатов никаких. Поэтому я решила что, если я сама себе не помогу выкарабкаться из этого состояния, мне никто не поможет. И начала действовать. Изменила свое отношение к окружающему меня миру и любой возникающей ситуации. Самое первое- все стала принимать спокойно и смиренно, без нервов., смотрела на все со мной происходящее как бы со стороны. Научилась радоваться дождю, пасмурной погоде и т. д. Вернулся сон, появилось желание жить и радоваться жизни. Все зависит от Вас, на блюдечке никто и ничего не принесет. Естественно, очень трудно повернуть вспять свое восприятие жизни. А если нет другого выхода? Хочешь быть счастливым, будь им и считай себя таковым И все наладится. Поверь.

у меня тоже в данный момент накапливается такое чувство! но я пытаюсь это побороть: одиночество! просто остаюсь дома одна и включаю громко-громко музыку! (в основном альтернативу! ) а если хочется то могу сильно сильно посмеятся или поплакать! (в общем выплеснуть эмоции) и знаешь, помогает)
а ещё чтоб было повеселее можно купить много-много мороженого или шоколада!! !
удачи!

А ты не пробывала побить клоуном?
Клоуны когда выходят на арену тоже не всегда в хорошом настроение, но они улыбаются и потом это входит в привычку.
Я вот уже год как живу в мире Клоунады!! !
Хотя если честно дипресию это не снимает, но привычка тянет и берет верх! А еще не думай, просто когда видешь фактор который раздражает просто он нем не думай. Помогает!

nujno sxodi k nervologu ili psixologu...a luchshe vsego xodit v cerkov i vi uspokoits...u menia toje takoe bilo no seichas ia ochen xorosho sebia chuvstvuiu...i obiazatelno znaete chtoo?..ne nado govorit sebe chto "oi u menia depresia...niche ne xochu delat oooiii"eto xuje..vot poprobuite to chto ia vam sovetuiu i posmotrite kakoi budit rezultat i obiazatelno nado dumat ob xoroshom i chto vam eto pomojet :)sooobshite rezultat...