кто знает как повысить иммунитет? может есть какие народные средства. я вечно все болячки собираю. причем я не имею

Прополис, и настойка из него. это настоящее лечебное средство, зимой оградит от простуд, в другое время года очень поддерживает организм от всех вирусов. Настой делают спиртовой, и принимать перед ужином, 1 ложка перед едой каждый день. Второй: мёд, как ни банально, но если каждый день есть ложку, две мёда организм получает частички микроэлементов которых в других нет. и наконец, третий из моего списка это спирулина, оказывается действие у неё (это водоросли) чудодейственны, прочтите про его свойства обязательно. ГЛавное покупать те марки, которые производят их в чистых водах, чтобы сертифицировать качество этого продукта, и в последствии не принимать спирулину с "тяжёлыми металлами".

Иммунитет характеризуется количеством в крови антител, которые формируются в вилочковой железе (тимусе) и никакими витаминами, свежим воздухом, фруктами и иже с ими; тем более-физкультурой ВЫ не сможете воздействовать на тимус. Единственный способ: насытить вилочковую железу гормонами от щитовидной железы; и это сделать можно так-принимать препараты, содержащие йод. Это можно делать двумя способами: 1.Принимать, в течение 2-4 месяцев, аптечные препараты, эффективность которых 6-8%. 2.Пить **синий йод**(собственного изготовления), с эффективностью около 90%;от 1 до 4 раз в год (в зависимости от возраста), в дозе 200 гр, за 1 раз. Сам, пью **синий йод**,с 2002 года; за прошедшее время не болел ни разу-ни гриппом, ни простудными заболеваниями; возраст-58 лет, работаю на ж/д.

все дело в муже.

Молитвы 3раза в день, за полчаса до еды по 1ч. л.

Мед, витамины, закаливание. Сейчас побольше быть на солнце.

Настойка эхинацеи (в каждой аптеке) , закаливание, спорт, витамины

Как я тебя понимаю.. . Тоже хотелось бы знать как с этим бороться =)

Укрепление иммунитета с помощью продуктов питания http://www.vitgar.ru/vertikalnoe_menyu_levoe_nignee/katalog_statej/ukreplenie_immuniteta_ili_kulinariya_protiv_prostudy_i_grippa/

Витаминки, чеснок каждый день с борщём