Нормально ли такое состояние при ВСД?

У вас на подсознании страх потерять сознание, особенно прилюдно... страх умереть.... страх нового приступа сердцебиения или обморочного состояния. Это тревога ожидания. У вас синдром панической атаки. Невролог неврологом, а панические атаки должен лечить психоневролог или клинический психолог. Все ваши жалобы типичны для ВСД.

К вегетологу не обращались? Существуют ведь вегетативные центры, могут и госпитализировать

никакое это не всд, это самая обычная сексуальная недостаточность

да, нормально

Такое состояние нормально но вам надо начать работать с психотерапевтом в любом случае.
Вегетатика - это своего рода пульт от телевизора (вашего тела). Если этот пульт выходит из тонуса (залипли кнопки, плата залита чаем), телевизор начинает работать при нажатии на пульт как ему угодно потому что пульт начинает посылать хаотические сигналы не имеющие ничего общего с тем чего вы от него хотели.

Мыли которые вызывают данные состояния на самом деле не всегда легко проследить.
Чтобы понять какая именно мысль или ассоциация спровоцировали выделение гормонов стресса, которые сузили сосуды и приготовили расслабленное телу к "бегству", более опытные бойцы, как только ощутили изменение состояния моментально отматывают пленку на пару минут назад обращая внимание на то что они только что прошли на улице, о чем думали пару минут назад и таким образом находят искомую мысль, с которой начался старт.
Как правило эта мысль касается потери контроля над чем-то или не свободой, каким-то блоком, препятствием, которое тормозит вас, не дает вырваться, пойти свои собственным темпом (примерно как в метро, когда вы хотите пойти быстро, а перед вам какая-то калоша с баулами и толстой ж...) стала и стоит и вас эта вынужденная остановка, стопор, блок, просто выбешивают.

Не сиди одна дома, займись чем-нибудь, погуляй, в театр сходи, а лучший вариант - танцевальные курсы, латино, например. Чем меньше ты наедине сама с собой, тем лучше.

Да это нормально.

Это типичное состояние, можешь сидеть в нем и дальше. А когда надоест, выходи на беговую дорожку и трусцой по 3 км в день.

У меня ВСД. Это нормально. Внутреннее беспокойство еще к бессоннице приводит: (