Сжимает периодически в грудной клетке, почти посередине, ближе к сердцу.

Душевная тревога скорее всего. Если есть чувство чего то непонятного, беспокоящего и неотвратимого, плохое предчувствие так сказать, то значит душа о чём то беспокоится.
Обычно это проявляется как чувство чего то угнетающего, незавершённого. Здоровье в таких случаях не при чём, но из за этого состояния могут начаться неполадки с ним.
Желательно срочно выяснить причину такого самочувствия, обычно это случается из за
подозрений или мыслей о чём то плохом, которые человек пытается спрятать где то глубоко внутри и не желает будоражить. А с такими вещами надо разбираться иначе они боком вылазят.

Это может быть межреберная невралгия. Или предынфарктное состояние. Вам повезет, если успеют довезти. Меня довезли.
Срочно к кардиологу! И не к одному. Первый у меня не нашел ничего. Это во время самого инфаркта!

Межреберная невралгия. Бывает такое в основном при вдохе. У меня бывает такое периодически.
Так то это не о чем не говорит, есть много причин возникновения такой фигни)
Но лучше сходи к кардиологу, просто для профилактики. Сейчас кстати бесплатная диспансеризация по все РФ проводится.

Вас тут пугают ужасами. Конечно надо провериться. Но скажу из своего опыта. Если у вас сейчас не простой пирюуд в жизни много переживаний и стрессов особенно в личных отношениях то это невротическая реакция. Почему там? Наверно там концентрация всех чувств. Состояние тяжести как будто клещами сдавливают душевный дисконфорт как будто душа задыхается. Тревога. Мысли не дающие покоя. Просто как вариант вам.

стенокардия по другому "грудная жаба" опасна ИБС ишемическая болезнь сердца- явл приступом загрудиной болью, характеризуется отложением на стенках артерий бляшек, которые сужают просвет сосуда и приводит к нарушению кровоснабжения

Похоже на проблемы с сердцем, Ибс или др., сходите обязательно к врачу