как быстро похудеть.. ничего почти ни ем ..и после 5 не кушаю...

От этого ты никогда не похудеешь, только потолстеешь и здоровье испортишь

Питаться надо рационально, а не дурью маяться

>ничего почти ни ем

В этом и проблема. Ты жжешь мышцы, а, как только начнешь снова есть, вес вернется сразу. Только станет еще больше жира, чем было.
Нельзя голодать.
Откажись от мучного, сладкого, чипсов, майонеза, алкоголя.
Кушай вареное мясо и салаты из свежих овощей.
Не кушай за 4 часа до сна.
Пей побольше воды.

Если ничего не есть то можно легко испортить желудок, а также в любом случае нарушается обмен веществ... Надо не отказываться от еды, а есть правильно, т. е. грамотно составить рацион.

Заниматься много сексом :-)

чтобы лечиться надо знать диагноз. надо исключить эндокринную патологию. алиментарное ожирение лечиться сокращением каллоража рациона.

Рекомендую комплексы упражнений Милены Позняк, это не реклама, сама занимаюсь, грамотно все и продуктивно. Наберите в Ютюбе. Вот прямо сейчас и начинайте http://www.youtube.com/watch?v=-64qw8Qeqvc. Главное во время тренировок не сидеть на диете, чтобы стресс организму не устраивать. И помните похудение-это долгий процесс, требующий не только жертв, а подхода ко всему с умом.

Моя мама не ужинала не сколько дней. Скинула несколько килограмм с лёкгостью! Также она пила компот "Похудин", который продаётся в обычных аптеках.. . Сама следила за её похудением.

Спорт в помощь, бегай, обруч крути, на скакалке прыгай и. т. д

Всем советую только этот способ https://zdorov-mvn.com Минус 17 килограмм за месяц. И это без тренировок и диеты. Я просто не могла не рассказать об этом всем! https://zdorov-mvn.com можно прилично похудеть!