Как быстро похудеть

скорее всего даже если скинуть все что можно, парни на 38 летнюю заглядываться не станут. Есть вариант убить всех кто младше и симпатичнее.

Диета (у диетолога), спорт (в спортзале), возможно дополнительно БАДы (серия "турбослим", как пример)

Быстро только мухи родятся !

Начать сильно завидовать (для начала).
Питание и тренировки.
Минимум сидеть: только стоять - лежать.

Дыхательная гимнастика.
Ложиться спать и вставать только рано.

взять кредит в банке под квартиру

на йоге не похудеешь, нужно интенсив добавить и плюсом к спорту Л карнитин, мне понравился Плоский животик, в нём ещё ягоды годжи и полезные при похудении витамины

без спорта ничего не выйдет, хоть немного, но обязательно должен присутствовать. еще массаж, обертывания, я еще для контроля над аппетитом принимаю добавку (плоский животик)) а так, делай акцент на белках, ну и весна уже. овощи фрукты

Низкокалорийная диета. Питание 5-6 раз за день маленькими порция. Перед диетой трехдневный кус Турбослим Экспресс. Выводится лишняя жидкость, шлаки. Запускается процесс сжигания жиров. Притупляется чувство голода. За три дня скидываешь несколько килограмм. У меня выходило минус 3,5. Появляется стимул худеть дальше. Желудок постепенно сокращается и нужно уже меньше, что бы насытится. Главное кушать потихоньку, не спеша, тщательно пережёвывая.

Быстро похудеть невозможно... Только монотонная однообразная пища и спорт каждый день. Ешьте 1200 калорий в день и будете скидывать. От себя рекомендую еще в дополнение турбослим день + ночь . Плюс еще можно попробовать вывести лишнюю жидкость и почиститься с помощью дренажа.

фрукты, овощи, рыба, движение, движение и движение