как очистить легкие и гортань от шлаков. после сигарет

Поможем организму очистить легкие

дымящаяся сигаретаЛегкие освобождаются от ядов, осевших в них, не сразу. Считается, что для очищения системы дыхания понадобятся от нескольких месяцев до года, все зависит от степени ее загрязнения. Можно помочь дыхательной системе избавиться от загрязняющих ее веществ. Для этого рекомендуются:

Ингаляции. Для ингаляций подходят травяные сборы из хвои сосны, пихты, кедра и можжевельника; листьев дуба, черной смородины, эвкалипта, березы; цветов липы, ромашки, лаванды; травы мяты, шалфея, полыни.
Физические нагрузки. Аэробика, плавание, бег помогут вашему организму скорее запустить механизм очищения легких.
Дыхательная гимнастика, а в частности «полное дыхание йогов» эффективно стимулирует очищение дыхательных путей и помогает слизи выйти наружу. Кроме того эти упражнения оказывают укрепляющее действие на иммунную систему и являются хорошей профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Питание. Помогают очистить дыхательную систему после курения лук и чеснок. Кроме того фитонциды, содержащиеся в этих продуктах, оказывают антибактериальное действие и предотвращают развитие простудных заболеваний.
Баня помогает очистить не только легкие, но и раскрывает поры кожи, через которые тело лучше дышит. Рекомендуют использовать при этом дубовый или пихтовый веники и хвойные масла.
Прогулки по хвойному лесу. Воздух в хвойном лесу насыщен фитонцидами, способными стимулировать работу дыхательной системы нашего организма.

ты курить главно брось а организм сам очистит

Лёгкие сами очищаться начнут через 2-3 месяца. Так что покашляй пока. Лишь бы не закурил заново.

Поменять легкие. но это задача не из легких.

Ну вообще в аптеке вроде как продаются всякие там мед средства для очищения легких. Хотя вот еще совсем недавно узнал вот тут http://anukapohudei.ru/dyhatelnaya-gimnastika-dlya-ochishcheniya-legkih об одном способе, то есть при помощи дыхательной гимнастики. По поводу как второго, хотя и по поводу первого ничего не скажу. Стоит пробовать, и начинать пожалуй что стоит именно с способа дыхательной гимнастики. Способ мне кажется гуманным, смотрите сами.

Грудной отхаркивающий сбор в аптеке.

Собачье мясо и\или сало нужно есть, много кто советовал грят отходит на раз два!! !
Тут только проблема в том сможешь ли ты морально быть готов к этому, ибо не многие вот так вот запросто зная что это собачатина съедят хотяб кусок!!!