Как очистить легкие от последствий курения?

Молоко (не меньше литра в день) и отвар корня солодки (1ст л на стакан, пить 3р по полстакана за полчаса до еды) . Это чтоб ускорить, а ваще-то они сами очистятся (постепенно, но обязательно).

Надо бросить курить - это в первую очередь. А лёгкие сами очистятся с кашлем.

Делать дыхательные упражнения, для активизации дыхания . Делать общую гимнастику, желательно плаванье. Сам организм тоже способен восстанавливаться, но это будет чуть медленней.

молоко пей

да просто не курить

Молоко хорошо легкие лечит.

Обращайтесь к врачам.. . парень у сестренки курить бросил, и его мама какие -то лекарства давала, и этот парень харкал жуткими коричнево-желто-зелеными выделениями.

Надувать побольше воздушных шариков, чтобы легкие хорошо работали и вся дрянь вышла.

Малахов + ?На сколько я знаю, при курении ткани легких отмирают, а не "накапливают дым внутри, как живой пылесос". Тоесть куриние буквально оставляет людей без легких, и те клетки, что регенерируются - не могут покрыть весь нанесенный ущерб от длительного курения. +при неправильном воспроизведении клеток может возникнуть рак.
А вообще на почитай: http://1001.vdv.ru/arc/issue1296/

Со временем сами очистятся, побольше времени на свежем воздухе надо проводить.

Молоко и бегать 100%

если ты хочешь это серьёзно. то покушай собочатины. это мясо даже тубик лечит.

Побольше пейте жидкости. В том числе заваривайте шиповник. Багульник хорошее средство для откашливания. В воду добавляйте лимон. И конечно свежевыжатые соки. Нет леса. можно купить эфирное масло сосны,. ели. И делать ароматерапию.

пей молоко по утрам, хотя бы по стакану...