помогите советом бросающему курить!только те кто через это прошел и победил!остальных советы ненужны

Прежде всего надо понять, что вас заставляет курить некая энергетическая субстанция, у нее даже есть название, но это к магам. Сидит она не в легких, а в голове и полностью вас подчиняет себе. Вырываются из этих лап по- разному.
Кто-то сбрасывает на другого, кто-то, пытаясь очистить легкие, питает эту дрянь через пластыри, таблетки. Возможно книга от курения, которую здесь хвалят может работать, потому как текст работает, как установка- с мозгом, но в корне проблему не решает. Есть только один верный способ - это прикончить эту энергетическую субстанцию. Причем, засев в организме, она готовит
себе почву, ломая вашу энергетику, от этого и болезни, и недомогания - все это следствие, которое лечат всю жизнь. Поправить энергетику - вернуть ее в первозданный вид, можно как минимум артефактом или молитвой, чего сегодня день с огнем не отыщешь. Некоторым помогает купание в св .источнике. Резкий перепад температур и свойства воды могут прибить сущность одним ударом, но такое может произойти с одним на тысячу. Мне помогла бросить курить одна святыня, которую носишь на руке, в течении 20 дней, сущность подыхает и как стертый файл - разваливается, отправляется в небытие. Артефакт начинает восстанавливать вашу энергетику, начинается борьба. Тяга будет, но руки взять сигарету уже не смогут, а дня через три будите наслаждаться чистым дыханием, как победой. А через 20 дней
пропадает и тяга. Могу дать поносить этот артефакт, как раз вернут его 25-го. Носит девушка, правда на второй день сделала две затяжки - стало очень плохо и теперь все! с куревом покончено! - с ее слов. Правильно, энергетика начала восстанавливаться, а она с затяжками. Кстати после меня носит уже пятый курильщик- помогает. Причем удивительно, но пока носил 20 дней, паралельно жена перестало есть торты, хотя потребляла их коробками.

Я бросала с таблетками Табекс, но уменя стаж был -30 лет. Бросила, на 5 день полностью отказалась от сигарет. Книжку Карра читала и смеялась, но говорят кому то она помогает, мне нет.

Говорю как бросивший курить.
Совет простой - бросаешь и все.
Тянуть будет охренеть как. Сильнее всего в первую неделю, может и месяц тянуть. Потом отпустит. Не сорвешься - бросишь.
А вся эта лажа с сокращение дозы и пластырями и пром дерьмом - отстой.

Не курю уже 5 лет. Скажу сразу, что сила воли у меня абсолютно отсутствует, поэтому никаких ограничений по количеству выкуренных сигарет, увеличению промежутка по выкуриванию каждой последующей сигареты я не придерживалась - не могу себе ничего запрещать, это вызывает у меня когнитивный диссонанс, хочется рвать и метать. Поэтому я поступила проще: я себе объяснила, что курить мне противно, я не хочу, это невкусно, курим мы всякую гадость (аутентичные сигареты, которых теперь в России нет - совсем иные по вкусу и запаху, но слишком дороги, поэтому все торговцы ими разорились еще в конце 90-х) - с мышиным пометом, ртутью и т. д. Более того, я гроблю себя и помогаю процветать барыгам, которые на этом делают миллионы, берегут свое здоровье и травят нас. Очень помогло.

Я никогда не курила, но а вам могу написать. С помощью пластыря против курения, схема:
15 мг-3 месяца
10 мг-2 недели (10 штук)
5 мг- 2 недели
Здоровья, вам)) )

начала сразу много пешком ходить, физически больше работать, ну и дыхательную гимнастику делала - все это в кучу и поддерживало

А я не курила 4 месяца и все это время меня тянуло так что настенку лезла так и не смогла бросить!

Купи электронную сигарету.

книга ален кар -легкий способ бросить курить

нехуй делать кинул! сделай сибе гастрит и когда будиш курить тибя будит тошнить и ты тупо ни сможеш курить!