каждодневные стрессы уже 4 года(((

искренний совет-ходите иногда в церковь,
ставьте за здравие свое свечку, закажите
сорокауст за свое здравие... постойте у икон.. .
обязательно поможет, через день-два почувствуете.
Мне знакомы ваши проблемы-слабая энергетика,
чувствительность, ранимость. Еще 1 совет; хотя бы 1
раз в неделю не выходите из дома, отключите телефон
и отдыхайте во всех смыслаах. Зажгите свечи, слушайте
музыку, полежите побольше... Научитесь отдыхать
и накапливать энергию

бывает ( настройтесь на позитив! Всё будет хорошо!: *

Да! Непросто Вам приходится!. . Правильно ли я поняла, что Вы тянете непомерную нагрузку? Если Вы учитесь, работаете, да ещё в постоянном недосыпе утром вынуждены концентрировать внимание, сидя за рулём.. . Тогда ничего удивительного! Это хроническая усталость, многое делаете на автопилоте, сил не хватает. Успокоительные средства, равно как и энергетические напитки, тут вряд ли решат проблему. У Вас просто нет сил почувствовать что-то хорошее, отсюда и чувство неудач. Когда снизите нагрузку (например, временно сбросите учебную нагрузку, возьмёте академ. отпуск, если возможно) , смените график работы, попробуете находить время "на себя", то есть на неспешные прогулки в парке с близкими людьми или в одиночестве, на хобби (если его нет - придумайте, вспомните, что вам нравилось делать в детстве: рисовать, петь, выращивать цветы в горшках... ) Вам не хватает сил на развитие, а хватает автопилота только на какие-то механические действия. Отсюда депрессия, мрачный взгляд на жизнь, неудовлетворённость...