у меня с недавнего времени,когда я начинаю нервничать,волноваться(правда не всегда,)начинает как бы схватывать в нижней

"Спазм сосудов" (читай: "нервное") присутствует всегда в таких случаях, "дыхательный спазм" тому доказательство... всё это влияние на "вегетатику" приводит к воздействию на всё и везде, где "тонко".

"СПИНА" (то есть позвоночник и все мышцы) - тут вовлечены тоже. Остеохондроз - 100%, а это основа всех "неприятностей".

Невралгия, "корешковая боль" это или нет - скажет врач-невролог.

Если нужно, назначат обследование на МРТ, хотя опытный врач и так всё отлично " ВИДИТ".

Почки тоже не лишне проверить.

Противовоспалительная терапия - всегда проводится, если боли "корешковые"/мышечные (мелоксикам, как недорогой препарат или есть масса других, дороже, дешевле).

Кроме этого, витамины группы "В", обезболивающие, душевный покой, режим, спец. питание, местное тепло, - но не перегрев! - спец.пояса из собачьей/козьей шерсти есть - сейчас на рынках видела очень красивые, черные, коричневые, элегантные даже... можно просто платок/шаль из козьего пуха... ну, и ещё кое-что.

Рефлексотерапия (иглы) и вообще акупунктура, массаж, ЛФК - очень хороший путь к выздоровлению. Если врач порекомендует лёгкое вытяжение - тоже вариант, но крайне осторожно.

Я, конечно, всегда рекомендую йогу по системе, пранаяму, медитации. Но - грамотно.

Но прежде всего - диагноз (первопричина важна) - должен ставиться только врачом, и лечение назначаться только врачом. Я лишь поделилась личным опытом (близкие люди это "прошли").

Первопричина - "как понервничаю". Включайте высокий ПОФИГ!

Выздоравливайте, дочь Ра!

возможно у вас невралгия... нужно посетить невролога...

Межрёберная невролгия. У меня тоже самое...