Чувство неполноценного вдоха,зевота,помогите как избавиться этого?

Записался на прием к неврологу, но прием только через 1 неделю.
За грудной клеткой ощущается чувство сдавленности, болевые ощущения в правой и левой части сразу под ключицей.
Чувство неполного вдоха. Не могу полностью вдохнуть, 4 раза вдыхаю не полностью, на 5 вдох получается полноценным. испытываю при этом чувство удовольствия от вдоха.
Вдох и выдох спокойный, когда отвлекаюсь дышится нормально, не замечаю назойливого желания продышаться.
Часто зеваю, во время зевания вдох получается полноценный (иногда не получается).
Ощущение давления в области позвоночника между лопатками.
ЭКГ и Узи Сердца в норме.
Пил Тенотен не помогло, пью глицин, витамины Витрум - не помогает,Флюрография узи сердца экг общий анализ крови и анализы на гормоны- в норме
Такое состояние уже год.
По ночам сплю хорошо, утром дышу в течение 30 минут нормально, а потом вдох опять неполноценный.
В первые дни симптомов присутствовало чувство тревоги, раздражения.
Помогите кто с этим сталкивался и как избавиться от этого недуга((Уже жить не хочется из за этой хрени(((Я парень мне 22 года не курю не пью занимаюсь спортом, хожу в тренажерный зал.