Болезни, лекарства

ПОМОГИТЕ! Я КОМПЛЕКСУЮ!

Здравствуйте. Меня зовут Андрей, мне 15лет. У меня оч высокий рост 1.86см (самый высокий во всей паралели) с весом у меня всё в поряде (73кг) Не шибко худой. Но у меня проблема такова. У меня женский тип фигуры!... Широкий таз, именно кость, а не жир! И массивные длинные ноги. . А верх худощяв по сравнению с низом. . Все в класе обзывают матрёшкой, грушой! И т. д и т. п! Я уже третий месяц в качалке. Но их слова делают мне больно! Я же не виноват что у меня такой скилет! И скажите смогу ли я нормализовать свою фигуру если буду качатся? мне 15 лет! Я очень комплексую и переживаю! Спасибо!
Виталий Яхин
Виталий Яхин
105
Занимайся и нормально всё будет. Особое внимание на плечи удели (гантели) и широчайшие (турник) . Эти мышцы быстро увеличат верх твоего тела. Почитай в гугле, сколько подходов, повторений, питание.
Светлана Наймушина
Светлана Наймушина
63 139
Лучший ответ
Да продолжайте качаться. У вас еще не полностью окостенел скелет и не закрылись зоны роста, поэтому при выполнении упражнений будет растягиваться и скелет. Посоветую плавание посмотрите какие широкие плечи у пловцов и пловчих, может быть гребля.
Андрей Абрамов
Андрей Абрамов
27 201
Дай угадаю - ты еще и трусливый. Широкий таз при худощавом телосложении это не нормально, скорей всего у тебя еще и растительность на лице не важная или вообще отсутствует, качалкой тут дело не исправишь, тебе к андрологу надо, скорее всего у тебя очень низкий тестостерон или преобладают женские гормоны, так что визит к врачу советую не откладывать.
Анастасия Науменко
Анастасия Науменко
5 203
Набей морду тем, кто обзывает, комплексы мгновенно пройдут.
Светлана Моисейчева
Светлана Моисейчева
5 038
скилет у всех одинаковый, это всётаки жир, ходи в качалку и всё будет ок
Александр Сомов
Александр Сомов
3 243
А может они тебе завидуют? Видимо они хуже тебя, те кто лучше им просто не до тебя. И вообще надо радоваться любой внешности, есть люди у которых ног, рук нету, которые говорить не могут, которые не слышут и они живут, радуются и Бога благодарят за изнь, а ты по пустякам расстраиваешься.
Николай @@@
Николай @@@
288
тебе надо не только качалка а ище и брусья (грудь станет подтянутой, плечи станут шире и будут сходиться с твоим тазом), турник (поможет подогнать массу тоже (станешь больше и станешь более равномерным) занимайся для этого надо 2-3 года. А желательно купи гейнера и креатина тогда всеволишь год и твоя сила воли..
Oleg19611 Басюл
Oleg19611 Басюл
20

Похожие вопросы