как поднять гемоглабин в течении месяца??

Можно, и за 2 дня; зачем так долго себя утруждать.

Грецкие орехи, курага, сок граната - свежевыжатый (все вместе с кожурой) . По 100гр. Делай кашу (все взбить в блендере) и ешь.

Правильно говорит Киsуля - буузы, позы, но настоящие домашние. Кислород в крови хорошо поднимает актовегин - инъекции. 550 руб - 5 ампул, надо 10 ампул, т. е. две упаковки. Только что поставила внутривенно - очень хороший результат.

Алмаз ты мой небесный. Почитал вот советы, которые тебе надавали и поразился дичайшему невежеству, более того, непроходимой тупости советователей, раздающих советы "космического масштаба и космической же глупости". Эти придурки все уверены, что у тебя железодефицитная анемия и ничтоже сумняшеся советуют железа побольше (а кто и этого не советует) . Но ведь анемии бывают разные. И при некоторых железосодержащие средства не только не показаны, но даже опасны! ! !Ты, миляга, чем глупости в И-нет писать, да ахинею от придурков далёких от медицины вычитывать, сходил бы в поликлинику и сдал самый бы самый обычный общий анализ крови, по результатам которого поставить диагноз анемии (какой конкретно) почти раз плюнуть. И уже после этого браться за лечение. Даже банальная железодефицитная требует диагностики. Диета у тебя с низким содержанием железа? Плохо усваивается то железо? Или вообще имеет место постоянная кровопотеря? Об этом не задумывался? А может у тебя почки хворые? А может микросфероциты в крови в большом количестве болтаются! И так далее, и тому подобное. А ты примешься соки пить, гвозди грызть, мясо сырое трескать, гематоген, который уже лет тридцать как из крови никто не делает и так далее.

для начала выявить тип анемии, а потом лечить, устраняя причины...

Гематоген, его из коровьей крови делают.

просто дигидрокверцетин

кушай по больше мяса, печени. зачем какие то препараты? убьют твою печень! мясо и еще раз мясо!

сок гранатовый помогает