Хожу ничего вроде стоит только прилечь и повернуться на правый бок начинает кружиться голова, что это может быть ?

Что наиболее вероятно в Вашем случае - ослабленный мышечный корсет в шейном отделе (слабые, не тренированные мышцы, окружающие позвоночный столб) провоцирует спондилолистез (соскальзывание позвонков - лесенкой) , из -за которого нарушается кровоснабжение вертебрально-базилярного бассейна (= затылочная область, где находится и мозжечок, отвечающий за координацию движений и статику, из этого бассейна кровоснабжаются и лабиринты, отвечающие за равновесие - отсюда и симптом головокружения при патологии) . Связано это с тем, что вертебральные/позвоночные артерии проходят в отверстиях самих позвонков. Когда позвонки соскальзывают (при определенном положении Вашей головы на подушке) один с другого, это создает механическое препятствие для тока крови. Возникает головокружение и т. д.
Вам следует обратиться к неврологу по м/ж. Если невролога в Вашей поликлинике нет, то сначала обращаетесь к участковому терапевту. Он даст рекомендации и направление на консультацию к специалисту (тому же неврологу) .
Здесь важно понять следующее. Таблетками и инъекциями можно снять лишь неприятные симптомы (т. е. следствие) . Вам необходимо, при подтверждении шейного остеохондроза (рентгенодиагностика - шейн. отд. п-ка в двух проекциях) и его синдромов начать РЕГУЛЯРНОЕ выполнение комплексов леч. физ-ры для шейн. отд. позв-ка, т. к. основная причина, видимо, в слабости мышц, укрепляющих позвоночник и не дающих - в норме! - соскальзывать позвонкам.
Нельзя оставлять эту патологию без внимания, т. к. с малого могут начинаться большие проблемы в будущем. Если не заниматься регулярно и постоянно (всю жизнь, фактически) укрепляющей шейн. отдел гимнастикой, можно так и до инсульта дойти - в том же бассейне или соседнем. А постинсультных с поражением ВББ в разы тяжелее реабилитировать и ставить на ноги. Так что лучше профилактировать. Здоровым образом жизни, включая лечебную гимнастику.

Головные боли при наклонах-это один из симптомов миозита (спазма)
трапециевидной мышцы шеи и, как следствие-нарушений венозного оттока крови.

Лечение-точечный массаж, 1-3 сеанса. В качестве профилактики: сократить потребление продуктов с кислым и соленым вкусами-провокаторов мышечных

шейных спазмов и следует остерегаться-сквозняков.

Действительно, симтом не хороший. Обследуйся у невролога, возможно что позвонок в шее сместился и мешает нормальному кровообращению

С этим лучше не шути, это первый симптом огромной кучи болячек.. . лучше лишний раз в больницу сходи если до завтра не пройдет

стоит обратиться к врачу

У меня несколько лет такое уже. Мне 25. При диагнозе ВСД. Сплю только на левом.