Болезни, лекарства

Непонятное состояние. Вопрос внутри. Помогите понять...

Уже как около месяца меня мучает состояние тревоги, постоянно чего то боюсь... отвлекаясь все становится хорошо (к примеру когда катаюсь на велосипеде), но стоит только прийти домой или на работе когда делать нечего в голову лезут эти поганые мысли. Сегодня позвонил муж и сказал что он будет работать 2 недели подряд без выходных и у меня случился такой шок.. не пойму сама вроде новость как новость хочется плакать. Дрожжж в теле... боюсь остановки от всего этого сердца.. прям фобия какая то не пойму... или панические атаки... что с этим делать вернее как пережить (записалась только через неделю примут)??? мне всего 23 а уже такое происходит, думаю скоро в дурку попаду... или помру (
Шерстяной Только Тюряга
Шерстяной Только Тюряга
61
Не помрете и в дурку не попадете. Начните читать книгу Андрея Курпатова "Таблетка от страха" "С неврозом по жизни" И есть ролики в интернете Алексея Красива, о ВСД и панических атаках, доступно объясняет.
Альберт Мазитов
Альберт Мазитов
82 279
Лучший ответ
Выпиши рецепт на антидепрессант и месяц принимай.
Флуоксетин, коаксил, леривон или любой не особо древний препарат.

В дурку таких не берут.

=)
AA
Anon Anon
94 328
Психотерапевт. Мой совет: обращайтесь к психотерапевту.
Юля Лопайко
Юля Лопайко
78 749
нервы однозначно. отпуск возьмите, поспите, погуляйте
Дмитрий Синявский
Дмитрий Синявский
77 811
Тревожный синдром. К психотерапевту, психиатру.
Aidana Bralina
Aidana Bralina
31 957
не надо пить никакой химии, как антидепрессанты и прочее, так делают дилетанты и глупцы!
вам нужно наполнить свою жизнь позитивом - чаще бывайте на природе, на свежем воздухе, 2 раза в день - утром и вечером нужно совершать водные процедуры (ванна, речка, озеро) , чаще общаться с позитивными людьми и друзьями, детьми, животными. . .исключить из питания колбасу и мясо. . .больше есть фруктов, овощей, рыбы и других морепродуктов.... также помогает молитва, медитация, парилка в бане и сауна... кроме всего прочего просто проверьте здоровье у терапевта
НК
Надежда Кайгородова
29 595
когда человек один и не привык, то отсутствует внутренняя психологическая опора (ну как один в дремучем лесу), возникают страхи которые выражаются в различных негативных телесных ощущениях боли, головокружение, что-то не то, и т д

а когда в деле то они исчезают так как появляется психологическа опора-человек и дело

надо просто понять что ничего не случится и не бояться

желательно ходить куда-то в магазин, гулять или куда-то для разрадки
Салта Бостанбекова
Салта Бостанбекова
18 584
К невропатологу
ВГ
Ваня Галайко
2 066
Работать надо больше - а с мужем Откоровенно поговорить и сказать о своих тревогах.
Juri Vainu
Juri Vainu
23

Похожие вопросы