Реальноли той которая не ест братьев наших меньших найти замену мясу иповысить гемоглобин (он был низкий ипри мясоедении)

есть грибы

Свекла, гранаты, зеленые яблоки, греча, финики, красное вино, дыня. Молока поменьше - оно снижает всасывание железа.

опять 25, без мяса - ваш организм загнется: в основном это умственные способности, периферическая нервная система (хотите стать инвалидом, то можете изгаляться, но придется очень и очень следить за питанием, докупать в рацион витамины, таблетки с соединением железа, да кучу всего) , наконец посмотрите фото вегетарианцев ( настоящих) и успокойтесь.

Яблоки зеленые. Но вообще-то мясо (красное) это лучший гемоглобин...

Удивляет, что вы всех животных своими братьями все называете.. . Та, которая не есть мясо, не будет мясо и готовить.. . Значит и мужик, в лучшем случае, такой же идиот будет. Так на кой хрен тебе вообще со здоровьем что-то делать, если у тебя психическая травма.. . Паталогия. От того, что ты не купишь в магазине кусок мяса, животных меньше убивать не станут, а вот сколько еще организм выдержит-не известно. Нормально ешь и не трахай мозги ни себе, ни кому-то еще.. . И все будет в порядке. Мясоедение.... Честно, такую девушку и ударить можно.. . Придешь домой, а из еды петрушка, лук и соленая вода... как вы праздники отмечаете?!

Зачем не есть мясо? Для начало его просто сократите и смотрите наблюдайте за здоровьем. Гемоглобин повышает: яблоки, морковь, свекла, курага, вишня, малина, смородина.