Были проблемы с кишечником, принимал около месяца слабительные, а теперь не могу наладить стул без них, что делать?

принимая слабительные вы молодой человек удалили из кишечника приличную часть бактерий, которые нужны для нормальной работы желудка... нужно восстановить их, то бишь принимать бифидо и элакто бактерии. Могу порекомендовать : Закваска для приготовления кисломолочного продукта "БифиЛак Актив" Вкусный и полезный йогурт своими руками!

Благодаря многофакторному благотворному действию на организм человека, бифидо- и лактобактерии нашли широкое применение в профилактике и лечении нарушений нормальной микрофлоры кишечника. Нарушения возникают из-за плохого питания, применения антибиотиков, курения, загрязнения атмосферы, стрессов и различных заболеваний.

«БифиЛак Актив» – отлично сбалансированный продукт, который восстанавливает и поддерживает нормофлору кишечника.

1 упаковки хватит на 5 литров молока.
Способствует нормализации микрофлоры (в том числе, на фоне курса антибиотиков).
Улучшает пищеварение.
Укрепляет иммунную систему.
Лактобактерии в составе закваски активно превращают лактозу молока в молочную кислоту, при попадании в желудочно-кишечный тракт ферментируют и другие углеводы из пищи.

Молочная кислота замедляет развитие патогенных бактерий и играет важную роль в кальциевом обмене (кальций из молока может усваиваться только при наличии в тонком отделе кишечника достаточного количества молочной кислоты).

Бифидобактерии активно синтезируют витамины группы «В», ферменты, пропионовую, молочную, масляную кислоты, выделяют бактериоцины (природные антибиотикоподобные вещества), способствуют всасыванию витамина Д, железа и других макро- и микроэлементов.

Снижение количества и активности бифидобактерий в кишечнике приводит к недостатку витаминов группы В. Употребление продуктов, обогащенных пробиотиками, способствует устранению кишечных дисфункций и улучшению перистальтики, а также предупреждению гастроэнтеритов.

Бифидобактерии способны обезвреживать токсичные вещества, поступающие с пищей, такие как фенолы, амины, обладающие канцерогенными свойствами.

Форма выпуска: 5 пакетиков-саше по 5 г.
Сертификат соответствия
Приготовление кисломолочного продукта:

Содержимое 1 пакета-саше рассчитано для сквашивания 1 л коровьего молока жирностью 0,5-3,2%.
Молоко нагреть до кипения, кипятить в течение 3-5 минут на медленном огне в чистой эмалированной посуде, затем охладить до 38-40 °С.
Содержимое пакета-саше развести в 100 мл охлажденного до 38-40°С молока, тщательно перемешать и влить в оставшееся молоко.
Перемешать чистой ложкой.
Сквашивают молоко при температуре 38-40 °С не менее 12 часов, используя йогуртницу, мультиварку, электрическую духовку или термос.
Посуду для сквашивания необходимо ополоснуть кипятком для дезинфекции.
Разлить молоко с закваской в чистые баночки, закрыть крышками и оставить для сквашивания на 10-12 часов до образования кисломолочного продукта.
Полученный кисломолочный продукт хранить в холодильнике.
Продукт готов к употреблению сразу после сквашивания.
Приготовление напитка:
Содержимое пакета-саше высыпать в полстакана питьевой воды или молока комнатной температуры, тщательно перемешать до получения однородной консистенции и выпить.

Принимать 2 раза в день по 200 мл готового кисломолочного продукта; в качестве напитка принимать по 1 пакетику-саше 2 раза в день (утром за 20-30 мин. до завтрака и вечером перед сном).
Оптимальная продолжительность курсового приема –10 дней.
Минимальный перерыв между курсами – 10 дней.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта.

Постепенная отмена слабительных с переходом на сиропы Лактулозы. Приём пробиотиков (Бифидумбактерин флаконы), в рацион добавить клетчатку (тыквы, льна, грецкого ореха... любую, какую сможете найти).

иди ка ты к гастроэнтерологу, а то пойдешь к паталогу