Зрение

Упражнениями, без денег ...погугли.

Зрение портится от неправильных зрительных привычек. Вообще, если быть точнее-человек видит зрительной корой головного мозга, а не только глазом. Между ними существует тесная обратная связь. Именно, кора мозга настраивает параметры глаза на нужный тонус мышц и внутриглазное давление, по цепи обратной связи. Проще говоря, человек ВООБРАЖАЕТ хорошее качество зрения-вот. оно и становится таким. Очки это первый "костыль",который делает глаза пассивными и не способными в дальнейшем самостоятельно настраиваться на резкость. Сама по себе, резкость изображения настраивается маленькой линзочкой передней камеры глаза, и насиловать для этого глазное яблоко ни к чему! Хорошее зрение получается как раз. если глаз РАССЛАБЛЕН. Это, как ходьба по канату-малейшее напряжение и равновесие нарушается. Кроме оптической системы глаз имеет еще и другие, например, мы не осознаем сколько лишнего света, смазывающего изображение, подавляет мозг.... Еще перед ним стоит задача "подружить" между собой два глаза... У меня дальнозоркость, но если надо-могу ненадолго настроить зрение и видеть значительно лучше своей обычной четкости, буквально. за несколько секунд. Но, удержать долго не получается (это от лени! Жизнь заставляет торопиться со своими делами, поэтому надеваю очки)

Упражнения могут только улучшить аккомодацию, не более. Близорукость можно скорректировать лазерной коррекцией. Изменив преломляющие свойства роговицы. Но у неё могут быть осложнения.. Либо - носи линзы. При этом сама причина близорукости - анатомическая. Повышенная растяжимость тканей глазного яблока и как следствие чрезмерное его удлинение в переднем отделе. Устранить её невозможно. В результате этого свет не доходит до сетчатки, фокусируется перед ней. Как результат - расплывчатое изображение. Близорукость прогрессирует, пока идёт рост. При миопии высокой степени (более 6 диоптрий) надо обязательно хотя бы раз в год (лучше 2 раза) проверять состояние сетчатки и глазного дна.

Близорукости и дальнозоркости не существует. Зачем лампочка искусственного освещения?!