Что это? Головокружения, смотри полный вопрос внутри (всд, па)

Кружится голова при ходьбе, при том, что не кружится при беге и быстром шаге, в глазах ничегг не кружит, только бывает если посмотрю в одну точку то в этой точке какое то движение, но не кружение, а как засасывает или плывет, а в голове прям наплывает волнами какое то ощущение, от которого кажется что клонит назад-вперед и голова едет куда то, после таких приступов наркрываеь тяжесть в голове, ноги тоже крутит вертит, начинаю паниковать, так ка страдаю паническими атаками и это еще больше усуглюляет все состояние, страх что у паду в обморок, все это началось тогда, когда я стала принимать Вальдоксан с Атараксом, Вальдоксан я попила около месяца и резуо отменила в новый год, после отмены это состояние было еще хуже, в новый год я ползала по стенке и думала что умру, и это при том что говорят что у этого ад нет синдрома отмены, атаракс я пью только если чувствую приступ, разжевываю или под язык, сейчас я пью тералиджен, настроение значительно стало лучше, но эти старнные головокружения не проходят, только лишь в том случее, если я сильно отвлекусь
Посещала двух психотерапевтов за декабрь, говорят физ нагрузка нужна ходьба прогулки, но как если мою голову воротит, я и впраду веду малоподвижный образ жизни
Вальдоксан поддержали оба доктора
Но от него у меня постоянно были слезы на глазах, я была очень подавлена
Скажите, что со мной? Как мне быть, от чего это состояние и что пооможет?
Дополнен 2 часа назад
Так же неуверенность в ходьбе появляется, и когда стою прям страх накрывает, а когда приступы то земля из под ног уходит