Не вредно ли есть много морской капусты? Имеет ли смысл заменить ее каплей йода на стакан воды?

выпей хоть литр йода и ни грама не усвоится... йод усваивается тока в связки с другими хим элиментами... На счет много не много... епонцы и прочии народы прибрежной зоны нямкают ее веками килограмами на дню )))) и ниче.... живут под 90 и более )

есть таблеткки: йод-актив

Вам должно хватать того йода, что в соли добавлено. Мы не усваиваем йод в чистом виде, ожег можно получить.

А что вы кушаете такую капусту с утра до вечера! Если так, то конечно вредно. В организм не поступает другая полезная пища, например мясо и рыба!!!

Посети эндокринолога с начала. Капусту можно есть периодически, йодомарин и тп... только по необходимости (йододефицит) доза врачом устанавливается индивидуально. В случае с самолечением могут быть последствия не приятные

Любое излишество-плохо, хотя в отношении морской капусты (ламинарии) больших ограничений нет. Хотя она и содержит много йода, в нормальный здоровый организм усвоится ровно столько какова его потребность в нем.

хим состав разный йод для применения во внутрь продают в таблетках

нет нисколько не вредно. а вот капля йода в стакане воды вызовет у вас преждевременные критические

Витамины из натуральных продуктов усваиваются лучше, чем из синтетических витаминов или веществ. У меня например, аллергия на йод, морскую капусту, икру или семгу могу есть не более 100 гр организм все принимает, ем часто морскую капусту практически каждый день