Здравствуйте! У меня всегда трясутся руки, особенно сильно когда волнуюсь. Как от этого избавиться? Помогите пожалуйста!

▪ Волнение - частая причина дрожания рук. Многие люди испытывают такой синдром, например: выступление на сцене или на публичных собраниях, на любом трудном экзамене.., и др.

▪ Помимо рук может дрожать и все тело от одной только мысли о неудачном исходе событий.
В таких ситуациях волнение и дрожание соответственно обусловлены нормальными физиологическими реакциями организма.
* Большое количество стрессовых гормонов попадают в кровь, и они заставляют организм работать на пределе своих возможностей. Все это и приводит к дрожанию рук. В такой ситуации попробуйте справиться с волнением: переключитесь на другие мысли, выпейте легкого успокоительного, прогуляйтесь, подышите свежим воздухом.

▪ Но если это происходит часто и по незначительному поводу, то надо обратиться к врачам - неврологу и эндокринологу. Если врачи не выявят проблем со здоровьем, тогда можно обратиться к психологу, вполне возможно, что дрожание рук - это повышенная эмоциональная возбудимость, которой можно научиться управлять.

▪ Другой момент - если вы замечаете, что дрожат пальцы. Это может случаться, например, перед деловыми беседами или во время объяснения причин своего неправильного поведения. Такой реакции не должно быть. При проявлении подобных симптомов нужно обратиться к врачу. Этот тремор носит название истерический. Его появление говорит о функциональных расстройствах нервной системы.
http://elhow.ru/zdorove/problemy-s-rukami/trjasutsja-ruki-chto-delat

Проверьте щетовидку.

У этого есть причина. Вам нужна грамотная диагностика

тенотен. И контролируй свои мысли

Уже не как. Это из-за нервов.