Люди кто- нибудь лечил неврозы? Что Вам помогало?

Что-то примерное такое у меня тоже было, помогла и очень сильно - психотерапия, таблетки в этом деле мало чем помогают, так что рекомендую именно этот метод лечения.

Хорошо пить тысячеслистник -трава. Делать чай, пить 1/2 стакана ежедневно на ночь.
Пить валериянку 25 капель через день...
Очень способствует снятию таких срывов морские ванны, море. Научиться плавать, хотя бы в бассейне. не надо куда-то плыть далеко, а быть просто у моря, Сейчас расскажу из-за чего море полезно. дело в том, что волны и их шум действуют очень положительно на нервы, на нервную систему. Успокаивающе.. Надо заняться видом спорта, как ходьба, мало но ходить по 30-40 мин. Скоро весна, начните такие прогулки, ну хотя бы по 10-15 мин в день, но на свежем воздухе-не ДОМА! и увидите мои рекомендации Вам обязательно помогут. Из таблеток ничего не рекомендую, так как надо знать ваши данные детально. Удачи!

Спорт и закаливание.

Лечение неврозов проводится индивидуально в зависимости от происхождения заболевания. В первую очередь необходимо установить происхождение заболевания, чтобы назначить эффективное лечение.

Зачастую в основе происхождения неврозов лежат те же гены, которые являются причиной эндогенной депрессии. В этих случаях высоко эффективен прием антидепрессантов с противотревожным действием. Первые эффекты лечения (например, улучшение сна) появляются уже на следующий день после начала лечения, другие (например, общая тревожность в течение дня) чаще начинают уменьшаться к концу 1-ой недели лечения. Длительность приема антидепрессантов, как правило, составляет около 1 месяца, затем проводится постепенное снижение их дозы (в течение 2-3 недель).

В случаях, когда причиной невроза является переутомление, необходимо восстановить энергетические способности нервной системы. Для этого применяются препараты, улучшающие кровоснабжение и обмен веществ в головном мозге, витамины. Очень важно наладить сон, что позволит восстановить нормальную работу нервной системы.

В тех случаях, когда причиной невроза являются психологические причины и зацикленность на тревожных мыслях, переживаниях, обязательным компонентом лечения является психотерапия. Хорошо помогает обучение техникам расслабления – как результат сам человек получает возможность регулировать свое состояние, устраняя тревогу, прорабатывая тревожные ситуации.

Обратитесь к врачу для установления конкретной причины невроза и назначения лечения.

Неврозы, в большинстве своём, имеют психогенную причину (либо более глубинную), и причина у каждого человека индивидуальна. Вы можете использовать различные аптечные препараты, но это способно либо усугубить вашу ситуацию, либо сделать из вас "добрую и спокойную обезьянку, которая не представляет опасности для общества". Без устранения причины, все прочие способы способны лишь временно минимизировать симптомы.