Стала часто болеть всякими орз и прочими простудами. Как повысить иммунитет? Ваше отношение к иммуномодуляторам?

Только естественным образом. Витамины, фрукты, солнце, закаливание и побольше свежего воздуха!!!! Будьте здоровы!!!!

пила кагоцел. пока не заболела. отношусь положительно.

Наташа, а вы знаете, что препаратов-иммунокорректоров насчитывается больше 300 штук? И что единую иммунную систему для удобства диагностики и терапии разделяют, так сказать, на подсистемы. И что всё это поддаётся лабораторным исследованиям. И что тесты эти вполне рутинны. И что называются иммунограммой? И ещё сто таких вот "И". Вы прежде чем себе начать иммуннитет валять со стороны в сторону, хотя бы исследуйте его. Сделайте иммунограмму. А то начнёте арбидол килограммами поедать, а у вас уровень интерферона и без того хорош и лимфоцитарное звено иммунитета не страждет. И для чего, спрашивается, тогда индуктор интерферона эндогенного арбидол? Только потому, что этого барышне Кристине возжелалось? А аскорбинку для чего глотать в таких дозах? ПО Лайнусу Полингу лечиться? Но ведь проведённые комплексные исследования показали, что свыше 250 мг аскорбинки принимать не стоит. Кроме проблем почкам это ничего не создаёт. А Полинг, выжив из ума, советовал ея вообще до 50 граммов!! ! пожирать в сутки. Вы осторожнее с самолечением. "Грохнете" иммунку и будете маяться годами и на дорогущие лекарства раскошеливаться. Сделайте анализ, а потом милости просим, подумаем стоит вас пользовать или нет. А если стоит, что чем. Я иммунными системами с 2002 года занимаюсь. Верно что-то понимаю в этом деле.

здоровый образ жизни, регулярное правильное питание (меньше животных жиров и белков) , режим, водные процедуры с утра, и после работы, (не обязательно ледянной, тёплый, потом прохладный) , ну и йога - 2,5 году уже не болею, даже карту медицинскую потерял ))

Иммунитет НЕ гиря, что бы его поднимать...

отношение хорошее. Арбидол курсами пропивайте по инструкции или спрей ИРС-19 (много подобных препаратов) и Витамин С 500мг по 1 в день пейте

сдайте кровь на иммунный статус и к иммунологу -он назначит иммуномодуляторы которые подходят конкретно вам

Лучше их принять, чем потом таблеткми лечиться. А еще витаминные комплексы хорошо для профилактики.

вИтаМинЫ (ксТати Они мНе сИльНо пОмогЛи)