Как повысить иммунитет? Очень часто болею и пью антибиотики, иммунитет страдает. Как его повысить?

в аптеках продается витамин С, аскарбиновая кислота, также там продается иммунал (отличное средство для поднятия иммунитета) , витамин С также содержится во всех цитрусовых. так что пей витаминки, лопай цитрусовые и поправляйся))))

Хватит пить антибиотики без разбору.
Организм должен бороться сам.

А оные принимать только при повышении температуры от 38, 2.

1 накрути через мясорубку

гр. орехи200гр+ лимон+курагу200гр+мед стакан+изюм200гр. .

мед конечно настоящий надо. . всяко не из магазина !
а с надежных рук. .

три раза в день по хорошей ст ложки. .

2 если есть где .. подумай. . где взять .
оч сильное лечение - сибирский кедровый орех. .
сколько сьешь.. . таскай с собой. .
он сам по себе мощнейший КОМПЛЕКСНЫЙ
те сбалансированный источник силы.. .

3 пихта .--сильнейший природный
антибиотик ...
иголки плюс и веточки с корой. . сделай
отвар. как крепкий чай. .
полоскать горячим горло.
умываться . чуть разбавишь. .
с улицы когда идешь ОБЯЗАТЕЛЬНО. .
или на улицу. .
А так же подливай этот отвар туда
где моешься ..
Свежеприготовленый пить горячий
по ст ложке. . внутрях сносит все болячки
типа расстройств. что оч важно. .
при ослаблении организма. .
а тже уйдут и все типа
порезы болячки. нарывы и проч и проч.
через пару недель кожа станет чистой и здоровой.

4 клюква. . --с медом .или перекрутить ее с сахаром.
может так хранится аж неск месяцев .---горячий настой. не кипятить. .

Все это если совмещать. .
еще лучше. . конечно. . быстрее. .

источник :
сами так спасаемся ..
помогает не болеть вообще. .
живем в Сибири. .

Покупаем только мед.
конечно настоящий.
остальное собираем в тайге. . за отдых идет

Прилив сил явный пойдет через неделю
а потом и выздоровление. .
таблетки долой.
и ноги держи в тепле. . обязательно. .
купи легкие валеночки настоящие. .
и ходи дома .постоянно.. . пока поправишься. .

наберись терпения и сделай как предлагаем ..
ищи хоть через кого. . проси вышлют. .
и забудешь болеть. .

Не пить сильные средства, иммуносодержащих в аптеке много, А ТАКЖЕ кефир, Йогурты, минералка, лимон, перепелиные яйца, больше рыбы, салатов из свежих овощей

Поднимает иммунитет пыльца растений в смеси с мёдом

ОТ рождения если не спасёт
Не ешьте мороженное носите шарф пейте имуннель))

Не рекламирую но утверждаю. Существует препарат Ветом на основе пробиотиков повышающий работу имунитета.
дозы использования 1/4 чайной ложки раз в два месяца - профилактика. 1/8 при заболевании. (помогает 100%) проверено на себе.

лимоны в чай, чеснок, эхинацея
но витамины не желательно- они в большинстве синтетические

Посмотрите на меня, ни какая зараза не пристанет. Рецептик нужен????

скорее всего нехватка йода, тоесть плохо работает щитовидная железа, а хначит принимать йодомарин, так же очень полезно неесть после 18.00-организм начинает самовосстанавливаться, заодно происходит похудение