Кто подскажет, как повысить иммунитет, очень часто ОРВИ, обостряется хроника?

Сама часто болеюОРЗ, и по гинекологии. Каждый раз ставят одну причину - очень низкий иммунитет. Последний раз выписали Вобэнзим. По 2 табл 3 раза в день в течение месяца. По сути это дополнительные ферменты + витамины, (ферменты для помощи увоения витаминов) . Вреда не будет точно. Противопоказаний у него нет, кроме непереносимости отдельных компонентов...

чеснок

режим дня, витамины, чеснок, контрастный душ.

3 головки чеснока очистить, 3 лимона (без косточек) пропустить ч/ мясорубку, залить 1000 мл кипяченой воды, настоять при комнатн. температуре 2 дня. Затем в холодильник. Пить по 1 ст. л. натощак. Хорошо укрепляет иммунитет+чистит сосуды. В период эпидемии, осенью ли, воды поменьше. Зиму точно болеть не будете. Но этот рецепт не для язвенника. Хороша так же настойка прополиса (из аптеки) Почти полную чайн. л. прополиса на полстакана горячего молока на ночь Можно 2 раз в день Дней 10 Пробуйте! Кстати, если только простыли, то аскорутин по 2т. х4 раза в день, обильное питье в виде чая с лимонной кислотой (если горло болит лимон нельзя, только лимонную к-ту из мага)

пропейте курс : витрум + иммунал

Для повышения иммунитета существует множество средств. Например, чай или кофе (для средней полосы России нужно выпивать 2-3 чашечки этих напитков в определённые часы: в 8 часов утра, 11-12 часов дня и в 17 часов) , чеснок. При хронических воспалительных процессах можно принимать вобензин; при бронхиальной астме - ризам. Лучший вариант - проконсультироваться у Вашего лечащего врача!

"Бронхомунал" препарат для повышения иммунитета, принимать по 1 табл, 30 дней утром, натощак.

спорт, спорт, спорт!

витамин С.... еще можно пропить иммунал... можно алое проколоть... тоже хорошо повышает

Чередовать обливания холодной и горячей водой.

Принимайте витаминно-минеральный комплекс. Не обязательно импортный. И смотря, какая хроника

Ликопид его пьют с осени в уп, 10 таб пропиваешь 20дн, отдыхаешь, И так месяца 3-4,Испытано на себе,