я часто болею. Подскажите как повысить иммунитет?

Согласна со всеми. Но ещё попробуй попринимать препарат "ДЖЕРЕЛО"(он на травах), хорошо поднимает иммунитет. Удачи

Ешь лук, чеснок, лимоны, апельсины, принимай поливитамины. Закаливанием не занимаюсь.
Я от детсадовского закаливания всё время болела.

Закалятся, проще всего, принимая воздушные и солнечные ванны. Витамины. Физкультура.

Если часто болеешь то ненадо закаляться... Ешё сельнее болеть будет ...Я уже это испробовала
Займись спортом витамини !!И всё будет хорошо! А вообще это пройдёт

Минута под холодным душем повышает иммунитет, контрастный душ тоже отличное средство. Также витамины нужны организму. Чеснок, льняной кисель - повышают иммунитет

Простуда... Многое зависит от нашего иммунитета. Я раньше тоже часто болела, пока подруга, она медсестра, не посоветовала мне сдать анализы на иммунологию, найти место где их делают, и сдать, мол витамины, которые я пью, все не то, нужно знать, что пить. В соответствии с результатами анализов я подобрала себе витаминные препараты, добавила то, чего именно не хватало моему организму, и ограничила, что ему "не нравилось". Хочу сказать, что состояние заметно улучшилось, с тех пор (тьфу-тьфу) не болела ни разу. Кстати, сдавала в Лабстори, там очень быстро был готов результат, хорошая обстановка, есть консультации после получения результатов бесплатные, там и посоветовали. что лучше принимать, в общем место приличное... Так что, задумайтесь. может у вас аналогичная проблема.. .
Здоровья вам и не болейте!

пейте витамины и настойку эхинацеи пурпурной, закаляйтесь, питайтесь правильно, и настройтесь на позитиффф!!!

"Ветом" самое лучшее и только польза. Забей в поисковике и прочитай. Даже грудничкам показан. Только по почте не выписывай (дороже будет) , а посмотри в ветеринарных аптеках. А то, что там он для животных на это не смотри, его для людей покупают все. Можешь в вет. аптеке спросить, тебе там скажут для кого его берут. Классная вещь, всем советую. Не только профилактика заболеваний, но еще и лечит все.

закаляца!!! =)

Мне эхинацея нравится для иммунитета. Нашла ее в таблетках Эсберитокс называется. Там еще и другие травки в составе. Вот их пью, эффект уже заметен, так как за зиму почти не болела.