Никакой иммунитет, как поднять? У меня иммунитет вообще никакой, очень часто болею, как и чем можно поднять иммунитет?

я вообще стала с зимы вместе с ребенком принимать витамин Д для поднятия иммунитета) реально меньше стали болеть)))

Изопринозин или гроприносин, 500 мг, курсами. 4 таблетки утром, 6 днем, 4 вечером, 8 суток, перерыв 5 дней. Таких 4 курса, затем перерыв 5 дней и еще 30 суток по две таблетки - одну утром, одну вечером.

Конечно не иммунеле... ПИтаться хорошо и больше быть на воздухе

Для начала анализы нужно сдать и выявить причину снижения иммунитета.

прививками

Витамины, закаливание, зарядка по утрам и вообще занятие спортом. Введите в свой рацион больше овощей и фруктов.

Физическими нагрузками, закаливанием, чаще гуляйте по улице.

проконсультируйтесь у иммунолога, может достаточно будет пропит витамины

"Бейсикс" попробуйте для стимуляции иммунитета. Принимаю я его всегда в зимний период. Не полный, только поздней осенью и к концу зимы, к началу весны. Потому, что в этот период обычно всегда начинаю хронически температурить и простывать, и чувствовать себя вяло. Вот те изменения, которые я получила от него. Во-первых я стала высыпаться очень хорошо, прям как раньше в школьные годы на выходных. Во-вторых уже два года, как принимаю, перестала простывать в зимний период и болеть. Даже в прорубь стала ходить нырять на крещение теперь. И переедать перестала, стала чувствовать норму, когда кушаю, теперь лёгкость в желудке всегда и сытая. В общем, в моём случае, работает. Покупаю я его в официальном магазине FitLine. В других местах не беру. На вид он вот так выглядит.

зарядка по утрам и посильный спорт-физкультура, и ранообразное полезное питание.

имбирный чай и настойка..

я для иммунитета витамин Д сама принимаю и сыну Бебисан Д3 капаю, его недостаток напрямую с иммунитетом связан