Как повысить иммунитет? Очень слабое здоровья. Почти каждый месяц болею по 2 недели, любая зараза пристает

ешь чеснок

Вообще-то, именно, за иммунитет отвечает-вилочковая железа (тимус), ведь, только она способна производить-антитела. И что ей-все те советы, что, здесь, раздаются-детьми (или-взрослыми, но, увы, с детским складом ума). Тимус стимулируется-гормонами от надпочечников, нормальная работа которых, в свою очередь, зависит-от гормонов щитовидной железы.
Поэтому, чтобы повысить иммунитет-на должную высоту и забыть про простуду, следует-насытить щитовидную железу ионами йода. А сделать это можно 2 путями: 1.В течение 2-4 месяцев принимать патентованные йодосодержащие аптечные средства с их эффективностью около 3-5%(причем, если часто будете расстраиваться, то срок может и-увеличиться; уж, так устроен организм человека и реагирует-на наши отрицательные эмоции). 2.Принять ОДИН РАЗ, натощак, 150-200 гр. **синего йода**,
собственного изготовления (его способов приготовления-довольно много в Интернете, если желаете, могу предложить свой).
Сам, как раз, с 2002 года, пользуюсь-вторым и достиг определенных успехов: за прошедшее, с тех пор, время НЕ БОЛЕЛ НИ РАЗУ ни простудными заболеваниями, ни гриппами, посещающими наш материк. Думаю, НИКТО, из отвечающих-не может похвастаться такими успехами, да и, учитывая мой возраст (мне-62 года), из пожилых-вообще никто.

Больше быть на свежем воздухе. Кушать хорошо. Каждый вечер мойте ноги, постепенно снижая температуру воды. Обтирайтесь утром после зарядки подсоленной водой.

сама такая же
пропробуй проверь квартиру тепло ли в ней
естт ли щели и сквозянки и утепли квартиру

Смесь «иммунитет» Анне Вески поделилась рецептом, который помогает ей бороться с простудой и вирусами гриппа. – Беру несколько лимонов и головок чеснока. Прокручиваю через мясорубку и в готовую массу добавляю мед. Тщательно перемешиваю. Употребляю по 2–3 столовые ложки в день. Тем, кто боится запаха чеснока, не стоит переживать: лимон и мед полностью отбивают резкий чесночный запах, поэтому после употребления смеси можно спокойно общаться с людьми. Я называю эту смесь «иммунитет», так как в ней ударная доза витаминов и противомикробные свойства.
Источник: http://sobesednik.ru/kultura-i-tv/20160226-anne-veski-60-ne-katastrofa-i-sozhaleniya-nichto-ne-stoit

спортом займись

Травяные сборы попейте. Не панацея, конечно, но помогают не хуже всяких дорогих средств, а стоят копейки. Вот один из таких http: //clickrpk.com/yCh6 (чтобы пройти по ссылке, уберите пробел после http)