Болею второй раз за 2 месяца. Как повысить иммунитет?

Повысить иммунитет - посредством укрепления (в детском возрасте - увеличении) органа отвечающего за иммунитет - вилочковой железы (тимус) . Как? Посредством поднятия у себя в организме уровня соматотропного гормона (он увеличивает / укрепляет тимус) . Как? Очень просто. Устроить организму "положительный стресс". Как? ! Обливание холодной водой:) . Всё гениальное просто! Почему этот метод не находит широкого применения? Потому-что он действенный. Потому что надо "себя взять в руки". А люди ленятся. И здоровые люди не принесут денег фарм-корпорациям и врачам. Потому и широко не распространен. Закаляйтесь Люся, закаляйтесь: ) (сам болел ОРЗ и пр. 10-15 лет назад. с тех пор НИ РАЗУ).

Иммунитет характеризуется количеством в крови антител, которые формируются
в вилочковой железе (тимусе) и никакими витаминами, свежим воздухом, фруктами и
иже с ими; тем более-физкультурой ВЫ не сможете воздействовать на тимус.
Единственный способ: насытить вилочковую железу гормонами от щитовидной железы; и это сделать можно так-принимать препараты, содержащие йод.
Это можно делать двумя способами:
1.Принимать, в течение 2-4 месяцев, аптечные препараты, эффективность которых
6-8%.
2.Пить **синий йод**,с эффективностью около 90%;От 1 до 4 раз в год (в зависимости от возраста), в дозе 200 гр, за 1 раз.

витаминами и травами, какими, читайте здесь - http://jivitezdorovo.ru/category/povyshenie-immuniteta/
плюс закаливанием, но это не для слабонервных) ) лично я предпочитаю контрастный душ.

Элексир и продукция на основе кордицепса прекрасно справятся с вашей проблемой.