Можно испортить зрение от компа, если болят глаза

Если можно, то ограничьте сидение за компом до минимума. Болят глаза из-за перенапряжения глазных мышц. Простое моргание и то расслабляет мышцы. Эффективное кпражнение "Пальминг", его можно делать без ограничений. Вот вам сайт, где все расписано http://www.kp.ru/daily/26177.3/3065402/ Очень хорошо помогает водный экстракт прополиса. Я закапываю в глаза 20% экстракт. В Петербурге на данный момент стоит около 300 рублей за 100мл. Прополис» — это кладезь оздоравливающих веществ. Это самое целебное природное вещество, которое в принципе науке известно. За тридцать минут до еды, десять-двенадцать капель надо выпить и по две капли закапать в каждый глаз. Щипет, пусть щипет. Со слезой всю эту гадость он из глаз и тянет. Если очень сильно щипет — надо развести пополам кипяченой водой. Кипяченой водичкой развести, если очень сильно щипет. Значит, вы выпили, закапали, потом надо подождать полчаса. За полчаса «Прополис» всасывается в кровь, который вы проглотили. И вот эту активированную «Прополисом» голодную кровь надо максимально прокачать через наши глаза. А для этого перед самой едой что надо сделать? Надо сделать хотя бы шесть упражнений — вверх-вниз-вправо-влево, диагонали, прямоугольник, циферблат. Результаты очень и очень хорошие. Обязательно посмотрите видео, причины болезней глаз. http://www.youtube.com/watch?v=Dv1X0OrusQk

Можно конечно. Со временем портится зрение если постоянно сидеть за компьютером

ну да

Приобретите очки для защиты от компьютера, вы будете себя чувствовать намного лучше