Мне 13 у меня отдышка. Можно ли заниматься спортом?

Как с ОТДЫШКОЙ вы думаете спортом заниматься? Если у вас в спокойном состоянии учащеннный пульс, то каким он станет под нагрузкой? Вы можете заниматься ЛЕЧЕБНОЙ физкультурой под надзором мед. работника, а не физкультурника.

отдышка это что? от отдыха? ОДЫШКа!

Можно заниматься физкультурой. Для оздоровления и укрепления. Но например 3-х часовые
тренировки чем бы то ни
было-ни к чему.

Кардио тренировки

Не можно, а нужно... Но нагрузку следует наращивать только постепенно и конечно лучше под контролем специалиста, знакомого и с медициной и со спортом. Врачам в обычной районной поликлинике проще всё запретить, чем дать Вам "добро" на занятие. Что касается пульса, то он наоборот может выровняться и стать более стабильным. Как уже писали выше: кардио тренировкаи - это то, что Вам нужно. Поначалу Вам будет полезна простая езда не велосипеде, в прогулочном темпе. А также плавание в бассейне вольным стилем в спокойном темпе, как говориться: в удовольствие. Возможно стоит попробовать Скандинавскую ходьбу. ЧСС, конечно, будет увеличиваться, но постепенно организм будет привыкать и сердце перестанет так "разгоняться" в спокойном состоянии. Ещё раз повторю: нагрузку увеличивать нужно обязательно, но очень и очень постепенно. А таблетки нужно тоже, весьма, осторожно принимать - можно нанести серьёзный вред организму.

мне кажется это у врачей и надо спрашивать, каким видом спорта можно заниматься, каким нет.