Очень крепкий кофе.

водилы пользовались бодягой: на стакан кока-колы - столовая ложка кофе, если хочешь можешь попробовать, но говорят в виде побочного эффекта может "сорвать дно"

Это опасно: сердце подсадите такими дозами.
Вам нужно научится отдыхать во время работы минут по десять. Это позволяет делать Аутогенная тренировка, освоить азы которой вовсе не сложно.
Для отдыха подходит поза "кучера": сидя, колени слегка раздвинуть, руки, согнутые в локтях, положить на бёдра, туловище наклонить вперёд, голова свободно опущена вниз, рот приотрыт, глаза закрыты.
В таком расслабленном положении можно сидеть ЧАСАМИ, при этом не уставая.
10-ти минутная "отключка" в таком положении отлично снимает сонливость.

Наоборот измотает. Поможет только отдых, лучше еще нечего не придумали

данный график работы противоречит КЗОТу!!! берегите себя! нельзя так насиловать организм! ни работой, ни напитком таким. не пейте то, что Вы описываете! нужно перейти на нормальный график работы.

У меня такая же история, только я встаю в будни в 5 утра, на работу приезжаю к 8 ми и работаю до 17,дома я в 20 часов. Кофе я перепил много, помогает оно только на 30-40 минут, хоть 10 ложек туда положи, эффект будет в виде учащённого сердцебиения и повышенного артериального давления. А безалкогольные энергетики бывают, просто надо внимательнее искать их на прилавках. Это адреналин раш, ред бул, бёрн и т. д. И они то же помогают на 30-40 минут. Так что совет в этой ситуации-или менять работу с другим графиком или режим дня подстраивать так, что бы высыпаться.

Нет, не поможет. Будет только хуже. Кофе бодрит, но при этом расходуются резервы организма. Просто отдыхайте, организму нужно восстановиться.

Современное растворимое кофе кофеина почти не содержит. Кофейное зерно внутри состоит из теобромина, а снаружи из кофеина, кофеин спазмирует сосуды, повышая давление, теобромин наоборот расслабляет сосуды, понижая давление. После хорошего кофе минут 30 хочется по бегать, по прыгать и т. д., а потом хочется прилечь, это связано с тем, что сначала кофеин поднимет давление и даст бодрость, а потом теобромин его понизит через пол часа и вам захочется прилечь, так как кровоток до мозга уменьшиться, приход кислорода уменьшиться и организм будет просить лечь, чтобы сердце могло подгонять кровь до головы, так как лежа крови дойти проще, чем стоя.
В рассыпном кофе кофеина почти нет, его весь срезают для лекарств и энергетиков, а в рассыпном кофе почти всегда один теобромин, ну либо добрые 95%. Поэтому от кофе только спать захотите. Пейте лучше чай, а лучше кушайте больше правильных жиров, потому что мне кажется, что проблема не во сне, а в насыщении тканей кислородом...

Кофеин не даёт энергии, он берет его из резервов организма... Он просто блокирует защитное торможение ЦНС... Поэтому употребление кофе и чая в таком режиме выльется в заболевания нервной системы- неврастению и астено-депресивный синдром. Из которых вы будете выкарабкиваться месяцы и годы.
Так-что не валяйте дурака, организм и биологию обмануть нельзя....

Поможет, но не больше 1 дозы в день

Если выпивать более трёх кофейных ложек растворимого кофе в течение продолжительности действия кофеина, то это вредно для мозга. И ещё я советую в месте с кофе выпивать по три стакана холодной воды перед каждой чашкой кофе, так как кофеин ускоряет обезвоживание

Нельзя много кофе пить