Что делать, когда идут мысли, вызывающие дискомфорт в сознании и самоощущении, что микробы в мире вокруг и повсеместно?

Все человеческие беды от того что он думает.. и думает и ДУМАЕТ и начинает видеть вокруг всё плохим и мерзким.. Читая ваш вопрос я тоже задумалась и на секунду мне стало противно от того что микробы вокруг летают и попадают на слизистые (представила что они слоями осели в горле) Но извините, - это жизнь... есть и другие более противные мысли и ощущения (когда проводят вилкой по стеклу, когда ноготь загибается пополам и не ломается, когда зубы скрипят или мел скрипит по доске)
Советую просто отвлечься на то что требует концентрации внимания и мысли начнут покидать вас, а потом когда вы достаточно отвлечётесь они исчезнут. Поиграйте в стрелялку XD.Удачи!

не надо их пускать

сдаваться в дурдом там помогут может быть.

Это ОБЫЧНАЯ И НЕПРОСТАЯ ситуация..
Помните историю Говарда Хьюза...
Миллионера, летчика...
ЕГО СТРАХ ПЕРЕД МИКРОБАМИ...
Это проблема... нервной системы, психики...
1.Надо обязательно обратиться к врачу.
2.Будет назначен курс лечения.
Такие фобии, ЛЕГКО ПОДДАЮТСЯ ЛЕЧЕНИЮ В НАШЕ ВРЕМЯ..
И автор вопроса...
МОЖЕТ ПОПРАВИТЬСЯ И БЫТЬ ЗДОРОВЫМ..

полюбить их

они действительно повсеместно, нормальный иммунитет справится

я бы начал с писхиатра для начала

Почитайте В. Синельников, "Возлюби болезнь свою", возможно и не понадобится ни психолог, ни психиатр. Сами во всём разберетесь.

Нужно разбираться с психологом-психотерапевтом - с теми внутренними проблемами, с теми переживаниями и чувствами, которыми переполнен ваш внутренний мир.

П. Ю.

надо уметь владеть мыслями, а не мысли вами - тем более, что вы осознаете это.
У меня у самой брезгливость..

Это фобия называется Верминофобия-боязнь бактерий, микробов, заразиться
Нужно ее просто победить.

ну с психологической точки зрения... к примеру...
может вас когда-то кто то очень ругал за грязь. или вы видели какие-то гадости от грязи. последствия.
или может вы вините себя в чем-то. "отмыться" хочется.

буддизм тебе в помощ и можешь мантры читать в уме.

Да пофиг, наш организм очень силен и было бы странно если бы микробов в нас не было

Во первых идите к психологу, во вторых - во время депресии думайте, что ваш организм крепкий, у вас имунитет в норме, молитесь....

согласна с тем. что отдохнуть. а так... вздохнуть глубоко... и успокоиться. мы не стерильны. и есть полезные микробы. а глисты лечаться. руки моются.

обратиться к психотерапевту, лечить душу и заниматься психотренингами.

Старайтесь отвлечься, постоянно находите себе какое то занятие, тогда и думать о плохом не будет времени.

насрать. иначе будешь маразматиком.

лечить невроз

ты их не видеш такшто на плюй на них хоть в твоём пливке да фига микробов будет

Достаточно осознать, что без микробов наш организм не сможет нормально функционировать. Именно благодаря даже болезнетворным микробам самоусовершенствуется наша иммунная система, что положительно влияет на генетический код и наследственность. Впрочем, это не умаляет важности гигиенических процедур.

Искать причину в психике. Скорее всего было какое-то событие, которое вызвало страх.

Это похоже на мизофобию, не стоит пугаться, она лечится

Нужно отдохнуть - от мыслей.

Идите к психологу.

Заведите детей и времени не останется на такие глупости

сходите к психотерапевту

Постарайтесь занять себя делом, требующим высокой концентрации внимания. А вообще это должно пройти со временем. Главное, что Вы сами понимаете, что это ненормально, и что с этим надо бороться. Скорее всего у Вас просто навязчивая идея, так бывает. В любом случае, не заморачивайтесь, микробы - это нормально!

Чаще мыться