Всем доброго времени суток! Меня беспокоят глаза и лицо.

ОТЁЧНОСТЬ ЛИЦА, СТОП и РУК ,
*******************************************
отличающаяся заметной плотностью (при этом мочегонные препараты только усугубляют нарушения водно-солевого обмена - симптомы ГИПОТИРЕОЗА.

Источник: Клиника Гавриловой.
Задать вопрос. Бесплатный звонок 8-800-55-00-128
Лечение гипотиреоза проводит эндокринолог.

Обратится к врачу... скорее всего, к урологу... возможно, проблемы с почками.

Замените цикорием. Вообще странно, кофе и чай мочегонят, наоборот должны снимать отечность. Может имеет место быть проблемы с почками?

Откуда лишняя вода в организме?
•Недостаток воды. Многие из нас в течение дня пьют чай, кофе, сок, газировку и так далее и думают, что этим они утоляют суточную потребность организма в воде. Но это не так! Организму нужна именно чистая вода, а не ее «заменители.
•Мочегонные напитки. Чай, кофе, газировка, пиво и прочий алкоголь. Буквально изгоняют из организма полезную влагу. Спасенное организм запасает — в виде отеков.
•Избыток соли в рационе — известная причина задержки жидкости. Если вы съели селедку, и хотите пить, это не потому, что «рыба воды требует», а потому, что организм стремится вывести ненужную ему соль. Если же соли вы потребляете много и постоянно, организм специально удерживает в себе воду, чтобы эта соль не была ему так вредна.
•Сидячая работа или наоборот, работа весь день на ногах — тут могут возникнуть привычные отеки ног.
•Замедленный метаболизм из-за неподвижной работы — прямо бич современности. Офисный планктон медленно отекает на рабочих местах))
Что можно делать, чтобы вывести лишнюю воду?
На самом деле, вывести лишнюю воду из организма не так уж и сложно. Главное — соблюдать нижеследующие правила постоянно, и будет вам счастье и красивая фигура!
Водная диета
Все очень и очень просто — в день вы должны выпивать не менее 2 литров чистой питьевой воды. Постепенно ваш организм поймет, что воды ему достаточно, и перестанет запасать воду в отеках.
Поменьше соли!
Если вы поняли, что ваша проблема — это слишком много соли в рационе, рекомендуем постепенно привыкать к менее соленой еде. Это не так сложно.
Поймите, что соль маскирует истинный вкус блюда, делает его более интенсивным и... другим! А в сочетании с глутаматом натрия получается ядреная и очень вкусная смесь, на которую мы подсаживаемся, как на наркотик. Посолив и посыпав глутаматиком невкусный или подпорченный продукт, мы можем съесть его и получить «истинное» удовольствие.
Физические нагрузки, ускоряющие метаболизм
Для устранения отеков и лишнего веса ускорить метаболизм жизненно необходимо! Чем выше у вас метаболизм, тем интенсивнее проходят все процессы в организме и там легче вам жить.
Ноги вверх!
Для того, чтобы снять отеки с ног, помогает простое упражнение
Лягте на спину, вытяните руки и ноги вверх. Подержите их так пару минут. Затем начинайте ими подрагивать, трясти, сначала медленно, потом все быстрее и быстрее. Вибрация, которая создается при этом, отлично тонизирует сосуды, очищает их от застоявшейся крови, улучшает кровообращение. Легкость почувствуете сразу!
•Разгрузочный день на молокочае. Напиток делается просто: нагревается 2 литра молока (суточная норма) почти до кипения, в него бросается хороший зеленый чай, все это настаивается полчаса, и можно пить! Этот разгрузочный день довольно сытный, пейте молокочай, как только почувствуете приступ голода.
•Кефирный разгрузочный день. Купить очень свежий 1%-ный кефир — 1 литр — и пить каждые 2 часа понемножку.
•Разгрузочный день на тыквенном соке. Можно взять тыквенный сок, можно разбавлять этот сок водой — говорят, так легче пить. Пить можно сколько захочется в течение дня.
Естественно, что во время разгрузочных дней мы больше ничего не едим, но тщательно соблюдаем нашу водную диету — то есть пьем чистую воду, сколько захочется.
Овсяная каша
От отеков помогает обычная овсяная каша без сахара, сваренная на воде. Говорят, после нее вся ненужная вода прямо просится наружу. Недаром это — каша красоты!
Для вкуса кашу можно сдобрить фруктами или специями — например, корицей (читали? — она помогает ускорить метаболизм!)
Растения против отеков можно не только пить, но и есть. Это:
•Зелень: крапива, щавель, сельдерей, петрушка.
•Овощи: свекла, хрен, огурцы, кабачки, баклажаны, картофель, капуста, тыква.
•Фрукты: абрикосы, яблоки, клубника, земляника
Всего-то надо регулярно добавлять в пищу.