Что со мной не так? Мучает постоянная вата в голове

Дружище, мне очень хорошо знакома твоя ситуация... мы, кстати, с тобой даже тёски.... очень хорошо, что ты подробно описал свою ситуацию-уверен, что у тебя неврастения (почитай симптомы в интернете и сравни со своими) у меня это состояние было около 5 лет... очень неприятно... расскажи, что за стресс у тебя был летом? уверен, что дело именно в нём! Я постараюсь рассказать, что именно мне помогло... Прежде всего, необходимо постараться избавиться от любого источника стресса и негатива!!! никаких ссор, конфликтов и т. п. так как ты студент, постарайся строго ограничивать умственную и физическую нагрузку!!! Лично я уже полгода чувствую себя в целом почти здоровым, но физическая нагрузка даже сейчас меня частично возвращает в нервное истощение, т. к. забирает у организма энергию, в том числе нервную.... многие из твоих симптомов мне хорошо знакомы-ватная мутная голова, плохое настроение, плохая память, рассеянность, упадок сил, плаксивость и т. п... очень важно, чтобы ты сейчас отказался от любого неприятного общения-и, наоборот, постарайся как можно больше времени проводить среди приятных, близких по духу тебе людей, которые тебя поддержат, отвлекут-мне это очень помогло! никаких фильмов ужасов и боевиков, только лёгкие комедии, никаких тяжёлых передач! наполни свою жизнь только приятными эмоциями=хобби, природа, близкие.... на ютубе есть канал блоггерши floridayalta, которая живёт в США-можешь её канал посмотреть=она хорошо поднимает настроение, отвлекает от нашей тяжёлой жизни))) Обязательно попей витамины Пентовит и аминокислоты Стимол, но не просто 1 курс, а пока не почувствуешь выздоровление! они специально для восстановления нервов.... также очень хорошо иногда на ночь полтаблеточки феназепама (но он только по рецепту)

Пожалуйтесь еще неврологу, дообследуйтесь, если ваш врач не очень внимательный обратитесь к другому неврологу. Очевидно собака зарыта именно в этой области...

алкоголь ни в каком возрасте не приносит пользы.

Это из за недостатка кислорода в мозге (причина - нарушение кровотока). Может быть как раз стресс на это повлиял, так как при стрессе сужаются переферические сосуды и это как раз вызывает нарушение кровотока. Вам надо менять тот нормальный образ жизни, который вы ведете, на другой образ жизни, при котором ваты в голове не будет.

ДРУЖИЩЕ ДАЭТО СТОЛБНЯК

До 21 года вообще нельзя алкоголь употреблять это закон!!