Помогите пожалуйста я хожу во сне как избавится от этого ложусь я в 22:30 что не так?

Причины лунатизма

Многие считают, что лунатизм – это редкая психическая болезнь. Но это не так! Лунатизм – это разновидность нервного расстройства. Наиболее подвержены данному расстройству подростки и дети. Среди взрослого населения, лунатики встречаются крайне редко.

Эта проблема затрагивает только восприимчивых людей.
Человеку, страдающему лунатизмом лучше обратиться к врачу, который порекомендует пройти специальное обследование. Диагнозом, скорее всего, станет наличие в височной доле очага эпилептической готовности.

Снохождения также могут быть и при хронических недосыпаниях, либо при высокой температуре. Лунатизм у взрослых зачастую вызывается наличием сильных стрессов. У подростков и детей снохождение довольно распространено. При этом ребенок считается психически здоровым. В таком случае, с возрастом это проходит.

Приступы лунатизма обычно возникают в моменты, когда ребенок из-за чего-то сильно переживает. Мозгу ребенка довольно не просто выдержать наплыв ярких впечатлений или всевозможной информации. Ночью мозг не отдыхает, а далее обрабатывает информацию. Тем не менее, сознание ребенка отключается.
Чем можно помочь лунатику

В первую очередь, человека во время снохождения, нужно уберечь от всевозможных травм. На окна спальни рекомендуется поставить решетки.
В тяжелых формах лунатизма, человека можно привязывать к кровати.
Также перед постелью лунатика ставят таз с водой или кладут мокрую тряпку.

Очень полезно перед сном слушать приятную спокойную музыку. Засыпать рекомендуется в полной тишине. Обязательно нужно перед сном освободить мочевой пузырь.

http://vseproson.blogspot.ru/2012/05/blog-post_5893.html

К психотерапевту обратитесь

Обследование пройди у невролога пройти

успокоительные пей перед сном

Лунатик ты к врачу иди