Как вылечить психику. У знакомой стресс и депрессии после потери сестры

Одевать все яркое - красное, оранжевое, желтое и другие яркие цвета.

Также в интерьер добавить красное, оранжевое, желтое

Пить настойку валерианы, пустырника или боярышника - по 18-20 капель на стакан

Кушать бананы, шоколад, орехи, фрукты и овощи (особенно красные, желтые, оранжевые),

Слушать музыку - позитивные песни, звуки природы - дельфины, волны, птички и др

Смотреть позитивные фильмы, читать позитивные книги (не про убийства, детективы, а где счастливый конец)

Рисовать что хочет на белом листке бумаги - не важно что

Лепить пластилином

Пить зеленый чай, какао, кофе

Взять белый лист бумаги - написать все проблемы, потом скатать в комок и сжечь, мысленно представляя что с бумагой уходят и проблемы

Сказать - что Никто не может жить вечно ( 150 лет и больше) - надо жить дальше

Разговаривать с ней, рассказывать анекдоты, пусть занимается любимыми делами

Гулять на природе, заниматься собаками и кошками (играться с ними, ухаживать)

Не сидеть без дела - работа отвлекает от грустных мыслей

Ходить куда нибудь - куда ей нравилось - в кафе, в гости, в кино, в парк, на луг или в лес и т. п.

А препараты назначает врач. Без назначения врача можно попить коктейль из успокоительных настоек. Пион, Валерьянка, Пустырник, Боярышник.

сходить к психологу или психотерапевту. он назначит таблеточки.

будьте рядом с ней поддерживайте её не давайте ей уйти в себя покажите ей что жизнь не кончилась скажите что её сестра была бы рада если она будет счастлива