После сильной простуды и трахеита почти потеряла голос - что делать???

Голос теряется, когда голосовые связки - упругие перепонки - теряют способность вибрировать. Часто это результат вирусной инфекции, например простуды. Воспаление гортани может вызываться также табачным дымом и иными раздражителями. Певцы и другие «работающие голосом» люди (например, учителя) иногда теряют голос от перенапряжения связок Стойкая его потеря (хрипота) возникает при образовании на них полипов (доброкачественных разрастаний) или раковых опухолей.

Лечение

* Если у вас инфекция, больше отдыхайте и лечитесь, как рекомендуется при простуде.
* Не напрягайте голос, но и не шепчите.
* Не давайте пересыхать горлу: пусть в доме будет увлажнитель воздуха, кипящий чайник или хотя бы кастрюля с водой у батареи.
* Больше пейте, но избегайте кофеина и алкоголя, поскольку их мочегонные свойства ведут к обезвоживанию организма.
* Не курите и не дышите грязным воздухом.

Ароматерапия

* Для облегчения дышите паром, ароматизировав его в сумме четырьмя - шестью каплями антисептических и противовоспалительных масел: лавандового, сандалового и ромашкового.
* Чтобы ослабить воспаление, полощите горло каждые 2 часа, накапав по две капли сандалового и лимонного масла в полстакана теплой воды.

Фитотерапия

* Сделайте горячий компресс горла с настоем коровяка, шалфея, тимьяна или иссопа. Чтобы сохранить тепло, обмотайте шею сухим полотенцем поверх мокрого. Когда компресс остынет, сделайте новый.
* Полощите горло три - шесть раз в день теплой водой, добавив несколько капель настойки мирры, шалфея или чайного дерева.
* Через 2 часа пейте по чашке чая из эхинацеи, котовника, мать-и-мачехи и тимьяна.

Молчать !:) Есть сливочное масло и тресковую печень, пить теплое молоко с яичным белком, в нос капать персиковое масло.

после гриппа у меня тоже возник трахеит. Пришлось пить антибиотики