Попробуй дыхательные упражнения, регулируют кровообращение нервную систему и работу головного мозга, ты сразу почувствуешь положительные изменения в своем сознании, дыхательные упражнения создают качественную поставку кислорода в головной мозг, а нейроны мозга крайне чувствительны к недостатку кислорода, который у большинства людей к сожалению поступает в тело и мозг недостаточно, по причине того что у многие иметься фиксация ребер и нарушения осанки что приводит к неполноценной работе дыхательной системы и за сутки организм и мозг недополучает того количество кислорода который должен быть для их нормальной здоровой работы и высокой саморегуляции. Соответственно седлам это хотябы на короткое время (вручную) можно быстро почувствовать эффект и положительные изменения в сознании.
Для начала упражнения ляжте на поверхность, расслабтесь, после этого сделайте полный максемальновозможный выхох как ребрами так и диофрагмой, попытайтесь довыдохнуть до конца на сколько возможно, после чего сделайте медленный полный максемальный вдох на сколько возможно и на несколько секунд задержитесь в максемальной точке вдоха и после этого сделайте такойже полный выдох. Повторите 10-15 раз и получите эффект положительного изменения создания, если выполнять несолкько раз можно получствовать даже эйфорию, несмотря на то что до этого вы были в стрессе или плохом настроении.
Болезни, лекарства
Голова болит таблетки не помогли! Что делать?
Забей! Голова не задница, на ней не сидеть, поболит - перестанет!
Говорят что гильотина лучшее средство от головных болей. Откуда мы знаем что делать? Может у тебя сосуды головы сужены, оттого и болит. Коньяку хлопни.
Евгения Бабочкина
Мне кажется от коньяка мне станет ещё хуже! Может есть что-то ещё?
Евгения Бабочкина
Мне кажется от коньяка мне станет ещё хуже! Может есть что-то ещё?
Гильотина
Воды попить.
Попробуй поспать.
Сон - одно из лекарств.
Сон - одно из лекарств.
Евгения Бабочкина
Проспала, только что проснулась всё равно очень болит! :(
Может давление?
Евгения Бабочкина
Возможно! У меня всегда повышенное... Что делать?
Евгения Бабочкина
Возможно! У меня всегда повышенное... Что делать?
Евгения Бабочкина
Возможно! У меня всегда повышенное... Что делать?
Евгения Бабочкина
Возможно! У меня всегда повышенное... Что делать?
А болит в одной части головы? Висок? За глазом?
Евгения Бабочкина
Висок
Да может и давление, но при снятии давления голова будет болеть. Мне один раз помог совет, подержи в горячей воде ноги, действительно помогло. Ещё можно взять намочить ткань в соленой воде и завязать туго голову. Удачи.
Евгения Бабочкина
Благодарю! Я попробую сделать так!
Похожие вопросы
- Болит голова 5 день болит голова очень сильно как просыпаюсь так и болит, таблетки не помогают. Что делать ?
- Болит голова в затылке и по середине. Внутри носа горячо. Выпила таблетку, не помогла! Что делать?
- Можно сказать первый раз сильно выпил сейчас голова болит таблетку пил не помогает что еще можно?)
- Хнык... Голова болит таблетки не помогают.
- хелп! начинаю болеть, болит горло, голова, болеть вообще никак нельзя,че делать? к среде надо быть уже нормальной блин((
- Нос заложен - простыла, капли не помогают, дышать-спать не могу, голова болит.Что может помочь, кроме гильотины?
- Голова болит ( по ходу давление ) что делать?
- В последнее время давление 92 на 59..голова болит.. кофе не помогает.. что делать?
- голова болит невыносимо. давление в норме, нервы тоже, здорова. от чего так болит голова?что делать? таблетка не помогла
- Беременная,голова очень болит,таблетки пить я думаю нельзя.Что делать чтоб не болела?ПОМОГИТЕ